Lopeta väritys ja käsittelemällä niin paljon; Näiden prosessien vahinkoja hiukset, ja koska se on harjattu tai kammattu, suurempi menetys on seurausta 4. Korjaa ruokavaliota tasapainoinen aterioita, erityisesti runsaasti proteiinia ja luonnolliset öljyt voi auttaa. 5. Liikunta lisää lisätä verenkiertoa päänahan. Lisääntynyt verenkierto voi auttaa pitämään munarakkuloita terveitä ja tuottavat. 6. Yritä vähentää reaktioita stressiä ja ahdistusta. Jos sinulla on normaali stressi joka on tyypillinen päivä, löytää aikaa rentoutua ja saada rauhallinen.
Jooga ja muut meditaatio voi auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta. 7. Kokeile luontaistuotteet; näihin kuuluvat eteeriset öljyt ja yrtit, jotka eri seoksia, voidaan levittää päänahan ja auttavat munarakkuloita avoinna ja terve. Vähentämisen määrä ja potentiaalin uudelleen kasvun, on olemassa erilaisia lääketieteellisiä vaihtoehtoja. Nämä ovat mainostetaan kautta kaikissa tiedotusvälineissä ja useimmat ovat tutkimustulokset, jotka osoittavat tasot tehokkuutta. Jotkut sisältävät sekä keinotekoisten kemikaalien ja luonnollisia ainesosia, jotkut tai toisella.
Kiinteät tutkimus ja Kokeilemalla taataan, jotta voit löytää joka sopii sinulle parhaiten. Tämä voi olla pitkä prosessi, koska saatat joutua odottamaan 3-6 kuukautta määrittää tehokkuutta.