Terveellisyys liittyvät Tanning

Over viime useita vuosia, olemme toistuvasti kuulleet kaikki vaarallisia sivuvaikutuksia rusketuksen. Uutiset puhuu aina ihosyöpä ja varoittaa meitä pysymään peitettävä joten emme kiinni tappava tauti. Olemme toistuvasti varoittanut pitämään ihon suojellaan ja pysyä poissa auringosta. Mutta, on aurinko todella kauheaa meille? Miten jotain, joka auttaa tekemään elämä olisi mahdollista myös olla sellainen vaara meille? Tosiasia on, että liialliselta auringon on vaarallista terveydelle ja voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. Samalla, aurinko on monia terveydellisiä etuja.

Itse asiassa, et tarvitse aurinko ollakseen terve person.One tärkeimmät terveyshyödyt auringolle altistumisen on se, että se auttaa kannustaa ihon tuottamaan D-vitamiinia Monet ihmiset eivät saa tarpeeksi D-vitamiinia niiden ruokavalion , mutta viettää aikaa ulkona ja altistuvat auringon voi auttaa kompensoida tätä vitamiinin puutos. Kumma kyllä, jotkut asiantuntijat väittävät, että D-vitamiinin puutos on vastuussa enemmän kuolemia kuin ihosyöpä.

Itse asiassa, yksi tutkimuksessa todettiin, että noin 23800 ihmistä kuoli vuonna 2002 puutteen vuoksi D-vitamiinin kun 8800 kuolemantapausta liittyy okasolusyöpä tai melanooma. Toinen Tutkimuksessa todettiin, että noin 50000 63000 ihmistä Yhdysvalloissa kokemus ennenaikaisen kuoleman vuosittain riittämättömän vitamiini D.According tutkimukseen, joka pidettiin niinkin hiljattain kuin 2007, altistuvat auringon lapsuudessa auttaa myös estämään multippeliskleroosi muodostuminen myöhemmin elämässä.

Lisäksi UV-säteily on pitkään käytetty auttamaan lääketieteellisiä kysymyksiä, kuten hoitoon ihosairauksia. Tarkemmin sanottuna, UV-säteilyä käytetään hoidettaessa vitiligo ja psoriaasin. Auringonvalo on myös käytetty auttaa hoitoon akne, mutta tutkimus on nyt osoittanut, että akne voi itse asiassa pahentaa pitkällä aikavälillä, kun se altistetaan sun.This ei ole sanoa, että sinun pitäisi mennä ulos ja paista itseäsi auringossa päivittäin ilman suojelemiseksi ihoa. Aivan kuten kanssa mitään, että on terveellistä sinulle, overindulging ole koskaan hyvä sinulle.

Joten, älä piilota pelossa auringon ja kieltäytyä viettää aikaa ulkona. Pikemminkin, nauttia aikaa auringossa ja tuntea vapaasti työskennellä kohti saavuttaa kauniin rusketuksen - vain varmista rusketus kohtuullisesti ja rakentaa rusketusta hitaasti, joten voit nauttia terveyshyödyt auringon ja välttää mahdollisimman downfalls.