Anti Aging Skin Care: Neljä tapaa auttaa ehkäisemään ennenaikaista Aging

yt kosteuden, lujuutta, ja tasaisempi iho kuin prosessi hilseily jatkuu. Jotkut AHA tuotteet karistaakseen iho, mitä kutsutaan yleisesti "kuori." Voit käyttää mietoa AHA kaava kotona hoitoon juonteita. Enää raakaa kuorii on parasta jättää ihotautilääkäri, ja voidaan suorittaa aikana lyhyen toimiston vierailun. Kun käytät ahas, saatat huomata, että ihosi on herkempi aurinko, joten varmista käyttää aurinkovoidetta, samoin. AntioxidantsVarious jokapäiväisiä johda vapaiden radikaalien, kuten liikunta, auringossa, tupakansavu, ilmansaasteet, alkoholin kulutus ja kehon vastaus stressiä.

Nämä vapaat radikaalit voivat edistää vanhenemista vahingoittamalla terveitä ihosoluja. Jotkut asiantuntijat sanovat voit suojata ihosi käyttämällä antioksidantteja, kuten vitamiinit C ja E, sekä kasvojen tuotteet ja ravintolisät. Vaikka on epäjohdonmukainen näyttöä siitä antioksidantit yksin olla merkittävä vaikutus ulkonäkö iho, yksi parhaista tavoista ehkäistä ennenaikaista ihon vanhenemista on polttoaineen kehon ruokavalio terveellisiä tuoreita elintarvikkeita, sekä paljon puhdasta, raikasta vettä.

Varmista, että ruokavalio sisältää riittäviä määriä elintarvikkeita, jotka sisältävät vitamiineja C ja E, jotka ovat runsaasti antioksidantteja. Rajoita alkoholin ja kofeiinin, joka voi aiheuttaa kuivumista. Nuku tarpeeksi ja juoda runsaasti suodatettua vettä. Kun otat huolta itsestäsi näillä tavoilla, voit parantaa rakenne ihon luonnollisesti, sisältä ulos.