So, suorittaa kaikki nämä toiminnot - sekä yksi me usein ajattelevat ensin, miten katsomme, hyvää huolta ihosi on elintärkeää. On monia hyökkäyksiä meidän iho joka päivä; aurinko, tuuli, puutteellisesta nesteytys tai hoitoa. Melko pian voit katsoa peiliin ja ihmetellä kun iho alkoi näyttää niin tylsää tai kun ryppyjä alkoi ilmestyä. Riskit kesä aurinko ovat hyvin tiedossa - vähemmän on kirjoitettu talven ongelmista. Talvi on ihanaa aikaa vuodesta - loma, lämmin tulipalot, raikas ilma, ja monille, tuore lumi. Mutta kylmempi lämpötila ja ilmankosteus vaikuttavat kunnon skin.
As useimmat asiat elämässä, ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito. Kuitenkin niille joilla ei ole ollut kahdeksan tuntia unta joka yö, kosteutettu säännöllisesti, jäi poissa auringosta ja koskaan koskettanut alkoholin mitä tarvitaan on vähentää entisestään ikääntymisen ja takaisin elävämpiä ulkonäkö. Mistä aloittaa? NUTRITION ja juomahuolto Kuten monet ihmiset ovat tietoisia siitä, mitä tapahtuu sisällä näkyy ulkopuolelle. Paras ehkäisemistä ikääntyvälle iholle on antaa kehon oikea ruokavalio terveellisiä tuoreita elintarvikkeita sekä riittävän nesteytyksestä.
Alkoholi ja kofeiini aiheuttaa kuivumista ja olisi rajoitettava. Juomalla runsaasti vettä koko päivän parantaa rakenne ihon ja taistella kuiva iho. Terveellistä ruokaa voi tarjota C-vitamiinia ja E, jotka ovat niin runsaasti antioksidantteja. Lisää vaiheiden edellä mainittiin hyvät yöunet ja olet matkalla saada tuoretta, elinvoimainen iho haluat! Laadukkaita ihonhoitotuotteita voi todella tehdä huomattava difference.SUNSCREEN Yhtään tuotetta iholle olisi täydellinen ilman mainintaa aurinkovoidetta.
Joten jos asut, tai ovat menossa pois, aurinkoisempi ilmastoa - olitpa 18 tai 58, se on tärkeää suojata ihoa vaurioita auringon. Vaikka vaarat eivät olleet yhtä tunnettu vuotta sitten (tai niin vaikea) se on vain tervettä järkeä kaikille turvata herkkä iho niiden kasvot ankara aiheuttamia UV-säteily auringosta. Aina kun ole