Minun on kerrottava teille, että hyvä puoli kotiin hieronta on, että käytät vähemmän rahaa, mutta huono puoli on, että et saa samaa rentoutumista että olisit käymällä manikyristi. Jos haluat kauniit kädet ja kynnet kotoa, tutustu osioista ruokavalio oppia lisää siitä, mitä pitäisi syödä saavuttaa terve iho, juo vettä, ja toimi seuraavasti hieronta vähintään kerran week.In voidakseen tehdä oikea käsi hieronta, haluat voidetta tai öljyä, joka voidaan lämmittää.
Monta kertaa, tulet huomaamaan, että lämpeneminen on mikroaaltouuni toimii, mutta sinun pitäisi olla hyvin varovainen tällä menetelmällä. Pehmittävä (voidetta tai öljy) voi saada hyvin kuuma hyvin nopeasti mikroaaltouunissa. On parempi löytää tuotteen, joka on pakattu yksittäisiä paketteja, jotka on suunniteltu sijoitettavaksi kulhoon kuumaa vettä lämmittää niitä. Löytyy usein nämä hiustenhoitotuotteita ja ne ovat hienoja käyttää kätesi massage.
You tarvitsee miedolla puhdistusaineella, tiskiallas on täynnä lämmintä vettä, käsipyyhe (saat öljyä tai voidetta tästä niin älä valita että käsin kirjailtuja pyyhe, joka on läpi sukupolvien), ja edellä mainittu pehmittävä että voit lämmittää. Vesi viemäriin pitäisi olla melko lämmin mutta ei kuuma. Haluat auttaa pehmentämään ihoa valmistaa sitä hieronta, mutta et halua riisua luonnolliset öljyt iholta. Varmista, että olet pukeutunut vanhempi, lyhythihainen paita tai että voit roll (tai muuten korjata) your hihat jopa teidän elbow.
First, levätä molemmat kätensä pesuallas, varmista, että vesi on riittävän korkea yltävän ainakin puoliväliin kyynärvarren. Anna niiden liota kunnes he alkavat tuntea rento. Voit halutessasi tehdä hieronta osana kylpyamme, mikä helpottaa liota kätesi ja käsivarret mukavasti. Toiseksi, sileä lämmin öljy (tai lämmin voidetta) ympäri sekä käsien ja käsivarsien välillä kyynärpää vinkkejä kynnet, saada jokaisen sormen ja kummallekin nail.
Begin hieronta käyttämällä peukalon varovast