Lapset eivät ole koskaan liian nuori alkaa tehdä harjoitus säännöllistä toimintaa, ja seuraa malleja, jotka olet määrittänyt ne. Liittää ne järjestelmään, esitettyjä ajatuksia alla;
Jos ne ovat pikkulapset, voit leikkiä kuurupiiloa (Peek-A-Boo) - Sen hauskaa ja haastaa niiden aivosolut toimimaan nopeasti tämä on yksi niistä peleistä, joka öljykivistä heidän muistia taitoja. Count 100 kuin ne menevät ja piiloutuvat puiden, pensaiden, taloja tai teltassa olet asettanut omalla takapihallaan tai muualla, periaatteessa missä tahansa he voivat löytää piilossa paikalla.
Jos näet ne, vedä peli hieman kauemmin ennen kuin löydät niitä (vaikka tiedät ne siellä) ja sitten saada heidät laskemaan kun piilottaa. Huomaa: Se auttaa myös heitä laskemaan.
Jalkapallo on toinen peli, että lähes kaikki lapset rakastavat ja sen suuri puistossa tai rannalla - kaikki mitä tarvitset on pieni netto (varten tavoite postitse), mene teidän nimetty paikalla kohteisiin ja haastaa heidät ottelussa. Hyvä koordinointi.
trampoliini on yksi perimmäinen energiaa polttimet lapsille, joiden energian ja kuplivaa innostus hyppää ylös ja alas teidän kallista ja mittatilaustyö $ 4,000 tuotu lääketieteen patja ja makuuhuone asettaa ei näytä käyttää ne pois. Se voi pitää ne kiireinen tuntikausia ja se on hauskaa, varsinkin kun liittyä.
ohittaminen - urheilua, että useimmat lapset rakastavat eivätkä sitoudut, se tekisi sinulle hyvää hypätä köysi ainakin muutaman minuutin päivässä. Ja voit jopa tehdä sen monia eri tyylejä - suora, cross, sotilaallinen muutamia.
Hula Hoop - Me kaikki rakastavat nähdä sirkustaiteilijoiden tehdä tämä temppu kymmenkunta tai useampi näistä renkaat , mutta sinun ei tarvitse olla niin paljon. Itse asiassa sen suhteellisen helppoa, kun tietää, miten saada taito tasapainottaa renkaan. Kun olet oppinut tämän vyötärölle, voit kokeilla tätä käsivarsissa, ranteissa, polvissa ja lapsesi ehdottomasti rakastan sinua siitä.
Luultavasti helpoin ja hauskaa - kyllä, sen tanssia. Laita yksi suosikki CD /raitoja ja boogie heidän kanssaan. Tämä tarjoaa hauskaa ja liikunta teille molemmille.
Kaiken kaikkiaan, saat hyötynyt myös, kun myös toteuttavat vastaavan liikuntaa ja voit olla opettaa heille arvokkaita asioita ... kunnossa mielen ja istuvuus elin tekee meistä terveitä, varakas ja viisas.