Edut yhdistetään lasten saa tarpeeksi Sleep

ä unta. He kokevat myös vähemmän stressiä, koska se on helpompi oppia, kun he hyvin levänneenä. Jos lapsesi saa tarpeeksi unta viikolla, anna ne nukkua viikonloppuisin. Hong Kong tutkimus osoitti, että saa ylimääräistä nukkua viikonloppuisin auttaa torjumaan unen puute koko viikon. Vanhemmat tehdä kaikkea he voivat tehdä pitää lapsensa turvassa. Varmistaminen lapsesi on hyvin levänneenä menee pitkälle pitää heidät turvassa. Lapsi, joka on tarpeeksi unta voi tehdä parempia päätöksiä ja välttämään onnettomuuksia, jotka johtuvat huono tuomio.

Jokainen lapsi kokevat niiden osuus haavoja ja ruhjeita, mutta voit vähentää niitä sallimalla lapsesi saada tarpeeksi lepoa. Joten sekä lapsille että aikuisille on tärkeää, että saamme tarpeeksi unta joka ja joka yö. Vanhempien täytyy todellakin näytettävä esimerkkiä, kun se tulee saamaan tarpeeksi unta. Alkaa tänä iltana, kun halutaan varmistaa kaikille oman kotitalouden saa nukkua he tarvitsevat. Antaa unohtaa mitä voi auttaa sinua vähän, vauva muistoesine lahjoja äidille.