Sedentary ActivitiesTelevision ja videopelit ovat kaksi suurinta tukijoista teini lihavuus. Kun annetaan valinta, paljon teini-ikäiset ovat todennäköisesti valita ääressä televisio, tietokone tai videopeli minkä tahansa ulkoiluun. Meidän täytyy päästä takaisin takapihalle perheen jalkapallo ja jalkapallo pelejä. Urheilu on hyvä tapa kannustaa enemmän liikuntaa. Jokainen aktiivisuuden lisääntyminen on askel oikeaan suuntaan polttaa enemmän kaloreita aloittaa polku, joka ohjaa meitä kohti terveellisempää youth.
Junk Ruoka ja DrinkAnother merkittävä tekijä teini lihavuus on määrä roskaruokaa ja sokeripitoiset juomat /limsa että ovat niin helposti saatavilla. Jopa aikuisina, paljon aikaa on helpompi napata suklaapatukan kuin ottaa aikaa ja vaivaa valmistella jotain terveellisempää, mutta jos asettaa oikeaan esimerkiksi nuorena lastesi kanssa, se voi olla tärkeä ensimmäinen askel. Yksi niistä asioista, jotka parentsand teenshave ymmärtää on, että koskaan ei ole liian myöhäistä muuttaa syöminen ja toiminnan tapoja. Liity teidän teini kehittämään parempia tapoja auttaa torjumaan teini obesity.
Health vaikutukset Teen ObesityThere monia kielteisiä vaikutuksia teini liikalihavuus voi olla että tekee koko niiden elinkaaren ajan. On tavallista, että lihavia teini ongelmia diabetes, uniapnea, ja korkea verenpaine. Mutta terveys ei ole ainoa asia, lihavia teini taistelee. Lihavat teini usein myös kasvot pilkan heidän ikäisensä. Vaikka teini lihavuus on kasvussa, on vielä malli ohut mentaliteetti, etenkin teini tyttöjen, kiitos median. Ovat lihavia vaikuttaa teini itseluottamusta. Se voi johtaa masennukseen. Kustannukset on lihavia teini on lähes mittaamaton.
Se voi olla eliniän kestäviä vaikutuksia, sekä henkistä ja physical.MotivationThere niin monia terveydellisiä etuja yhä aktiivisemmin ja tehdä enemmän ravitsevaa valintoja. Terveenä voi olla tällainen myönteinen vaikutus henkiseen hyvinvointiin, joka on niin tärkeä teinie