Tämä on erinomainen tilaisuus vanhemmille ja ohjaajien auttaa lapset kasvavat pitkä. Joten kuinka voimme auttaa lapsia kasvaa kuin nämä hyvin vaikutusvaltaisia ihmisiä ja antaa heille luottamusta he saavat olla pitkä? Tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla lapset kasvavat pitkä: Silloinkin kun lapsi on hänen ensimmäinen kuukauden olento, se on erittäin tärkeää seurata kaikkea hän vie. Vain rintamaidossa on suositeltavaa nesteen annetaan vauva kunnes hän on 6 kuukautta vanha. Tämän ajanjakson jälkeen hänen elämänsä, äidinmaidossa ehkä enää riitä ylläpitämään hänen tarpeisiin.
Kun lapsi kasvaa vanhempi ja hänen ruumiinsa suurenee, hänen ravinnontarpeestaan on lisättävä myös. Esitellä hänet erilaisia elintarvikkeita eri värejä ja kuvioita. Avain auttaa lapsia kasvamaan pitkä on tarjota heille tarpeeksi määrät, hän voi kuluttaa. Vaikka proteiinia ja kalsiumia tiedetään antaa suora vaikutus ihmisen koko, syö enemmän kuin tarpeeksi niistä ei auta lasta kasvamaan pitempi. Päivittäinen vaatimus proteiinia lapselle on 1 to.5 grammaa kiloa paino. Kannusta lasta saa tarpeeksi unta, että hän tarvitsee. On todistettu, että uni voi tehokkaasti auttaa lapset kasvavat pitkä.
Keskimäärin 8 tuntia päivässä suositellaan. Uni aloittaa tuotanto hormoneja, jotka auttavat lapsia kasvamaan pitkä. On myös aikana nukkuminen että meidän selkärangan voi levätä alaspäin aiheuttaman paineen meidän pään. Mallit ja urheilijat nukkua vähintään 8 tuntia päivittäin ja he jopa viettää muutaman tunnin iltapäivällä napping. Tämä on mitä auttaa heitä kasvaa pitempi ja on hyvin kehittynyt runko. Teroittaa harjoitus hänen päivittäisiä rutiineja. Anna hänen venyttää, juosta ja vain hauskaa! Muistuttaa hänelle, että nämä ovat tärkeitä hänelle ja hänen kehittää luita.
Venyttely ei todella auttaa lapsia kasvamaan pitkä varsinkin jos tehdään säännöllisesti. Selkäranka venyttely on hyvin yleistä nykyään käyttää rutiineja. Rohkaise lastasi harrastaa u