Mitä voit tehdä pitää lapsesi turvallinen ja terveellinen? Vaikka ei ole mitään keinoa voit estää lasta tältä sikainfluenssa kokonaan (ainakaan ennen Maailman terveysjärjestön keksii rokotus), voit auttaa lasta tai teini monin tavoin parantaa hänen immuunijärjestelmää ja vähentää mahdollisuuksia infection.Washing Kädet ja puhdistus SurfacesThe sikainfluenssa virus voi elää useita päiviä elottomia esineitä. Asiat kuten ovenkahvat, opiskelija pöydät, matkapuhelimet, ja tietokoneen näppäimistö.
Sinun pitäisi kannustaa lapsesi pestä kätensä säännöllisesti tai käytä käsihuuhde jos ei ole helppo tapa päästä vessaan pestä kädet. Käsien pesu on numero yksi tapa estää leviämisen Sikainfluenssa ja muita sairauksia. Voit antaa lapsellesi pieni kontti käsihuuhde pitää desk tai kaappi auttaa. Estää bakteereita kotiin koulusta, varmista lapsesi pestä kätensä heti kun ne tulevat kotiin (bussi on toinen paikka, jossa bakteereita haluavat kerätä) .Make että pidät pinnat kotisi puhtaana.
Investoida joihinkin kertakäyttöisiä antibakteerinen pyyhkeitä ja pyyhi ovenkahvat, wc koiraa, ja pesuallas käsittelee säännöllisesti. Pyyhi laskurit, tuolit, ja näppäimistöt. Pyyhi puhelimet ja matkapuhelimet samoin. Pidä anti bakteeri spray saatavilla tappaa bakteereita ympäri taloa. Don t unohtaa auton, jos et ole pyyhkiä ovenkahvat, ohjauspyörä, ja muun auton hiljattain, nyt s time.Boosting vapautuksen NutritionMaking että lapsesi on terveellisiä elintarvikkeita syödä ja saada paljon lepoa voi myös tehdä valtava ero.
Varmista, että lapsen ruokavalio on runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, maitoa ja jogurttia, ja proteiinia. Pyydä lastasi aloitat päivittäin monivitamiini auttaa kuromaan mitään ravitsemukselliset puutteet. Pakota bedtimes varmistaa, että lapsesi elimet saavat riittävän levon taistella kaikki tunkeutuvat germs.Get Moving! Toinen tapa voit auttaa lapsia parantaa hänen immuunijärjestelmää ja on paremmat mahdollisuudet selvitä Sikainfluenssa vaikka he saavat sen on varmistamalla lapsesi saa tarpeeksi liikuntaa.
Vähint