Se on hyvä välttää paikkoja, jotka kokevat äärimmäistä kuuma tai kylmä. Vältä erittäin kuuma suihkut ja kylpyammeet (vesi olisi haalea parhaimmillaan). Pidä lämpötila kodin kohtuullinen ja välttää paikoissa, joissa lämpö ja ilmastointi saattaa saada kääntyi liian korkea. Ymmärtää, että tämä ei ole mahdollista 100% ajasta - onhan et voi aina hallita lämpötila missä olet, kuten kun menet ulos. Tietenkin, jos alkaa ymmärtää, että äärimmäisiä lämpötila on mitä käynnistävän aamupahoinvointi oireet, voit tehdä mitä voit pysyä poissa tiloja, jotka kokevat ne things.
The nimi edellytyksen, että se ilmenee vain aamulla, mutta tämä ei ole totta. Valitettavasti teidän aamupahoinvointi oireita voi tapahtua milloin tahansa päivä. Useimmat naiset kuitenkin sanovat, että he tuntevat oireita pahin aamulla. Saatat pystyä vähentämään tässä oire pitämällä jotkut pikkupurtavaa lähellä paikkaa, jossa nukkua niin että jos heräät yöllä voit syödä hieman. Eristä naisten, ei syö koko yön voi laukaista puhkeamista pahoinvointia tai oksentelua niin pitää ruokaa lähistöllä voi auttaa heikentää näitä symptoms.
Morning sairauden oireet eivät ole samat kaikille naisille, vaikka vatsavaivat ja oksentelu ovat ensisijainen merkkejä tästä kunto. Toisinaan jotkut naiset huomaavat, että tarve virtsata on lisääntynyt sekä ongelmia ummetus. Koska aamupahoinvointia aiheuttaa muutoksia omaan ruokavalioon yhdessä hormonaalisia muutoksia kehosi menee läpi, se ei ole epätavallista, kehosi reagoi tällä tavalla. Lääkärisi haluaa keskustella kanssanne mitään lääkitystä ennen kuin viet sen, koska jopa keskimäärin lääkitys voi aiheuttaa ongelmia taas raskaana.
Mennessä olet teidän toisen raskauskolmanneksen oireesi pitäisi alkaa haalistua. Käveleminen ei tunne niin kuuma ca tehdä toisen raskauskolmanneksen ilmeen mailin päässä. Saatat löytää helpotusta rohdosvalmisteet mutta yksinkertainen ruokavalio muutos ja paljon lepoa on kaikki mitä tarvitaan. Nämä oireet eivät ole kakku kävellä, mutta