Ja kun opimme lisää raskauden ja sikiön kehitykseen ja oppia lisää siitä, miten elämäntavan ja ravitsemus voi vaikuttaa vauvan kehitys kohdussa, myös löytää, että on olemassa asioita, joita voimme tehdä alentaa riskiä meidän vauvojen ottaa terveysongelmia. Siksi raskaana olevat naiset eivät juo alkoholia ja välttää pate, pehmeät juustot, raaka muna ja muuta sellaista. Se on vasta suhteellisen hiljattain, että raskaana olevat naiset on neuvottu merkittävästi rajoittamaan tonnikala saannista vaikutuksia elohopea voi olla heidän syntymättömän child.
We jatkuvasti oppia raskauden ja tehdä elämäntapojen päätöksiä, jotka perustuvat näiden opit. Äskettäin huomiota ovat kääntyneet D-vitamiini ja ehdotus, että äidit-to-be, vaikka myös ne joilla täydennetään, ei ehkä saa tarpeeksi tämän tärkeän vitamiinin ratkaisevaa kehitystä vauvan luut ja terveyden äidin. Tuoreen tutkimuksen Pohjois-Irlannin testataan D-vitamiinin 99 raskaana oleville naisille, ja kontrolliryhmä 38, kaikki elävät leveysasteilla 54-55 astetta. Kussakin tiineyden pituus ryhmässä oli merkittävä määrä puutteellisia D-vitamiini ja erittäin korkea numerot riittämättömiä määriä.
Viikolla 20, 44% Konsernin oli D-vitamiinin puutos ja valtava 96% oli riittämätön. Ja vaikka ne, jotka täydennetty teki osoittavat yleensä korkeampi, vajaatoiminta oli vielä evident.This oli havainnointitutkimuksen, ja näin ollen voida käyttää antamaan suosituksia tarkka D-vitamiinin raskaana olevien naisten tulisi täydentää. Kuitenkin se antaa joitakin ehdotuksia, että raskaana olevien naisten tulisi ottaa D-vitamiini täydentää, varsinkin talvella.
Miksi? Kehomme tuottaa D-vitamiinia, kun he saavat altistuminen auringonvalolle, mutta ilmasto kuten Yhdistyneessä kuningaskunnassa kehomme ei tuota mitään D-vitamiini talvikuukausina joten olemme täysin riippuvaisia saada tämä meidän ruokavaliosta. Jotkut elintarvikkeet on täydennetty vitamiini mutta tässä tutkimuksessa varmasti osoittaa nämä tasot eivät ole riittävän korkea raskaana women.Understandably on hyv