Ottaa tutkinut tätä on koska banaanit sisältävät tryptofaania proteiini, tämä proteiini on sitten muunnetaan serotoniinin, mikä parantaa mielialaa, rennompi ja onnellinen membuah. Korkea verenpaine trooppiset hedelmät on korkea pitoisuus kaliumia mutta vähäsuolainen, joten se sopii ehkäisemään ja vähentämään korkea verenpaine. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) avulla laitevalmistajat voivat vaatia hedelmä on banaani alentaa verenpainetta ja aivohalvauksen riski.
Pitoisuuden lisäämistä oppimiskykyyn opiskelijoita, jotka söivät banaanien aamiainen ja lounas virroitetaan korkea kalsiumpitoisuus banaaneja. Kalsiumpitoisuus ja toiminto auttaa lisäämään valppautta. Ummetus runsaasti kuitua, joka auttaa normalisoimaan ruoansulatusta ja auttaa voittamaan ummetus ilman laksatiiveja huumeita. Masennus depressiota sairastavista tuntea paremmin syömisen jälkeen banaani. Koska, banaanit sisältävät tryptofaania, eräänlainen proteiini, joka muunnetaan serotoniinin elimistössä antaa tunteen rentoutumista, parantaa mielialaa ja tehdä onnellinen.
Krapulaa Helpoin tapa hoitaa kipua ja pahoinvointi johtuu krapula on banaani pirtelö sekoitettu hunajaa. Banaanit rauhoittaa vatsaa ja hunaja nostaa verensokeria uudelleen. Sydänsairaus Banaanit on luonnollinen antasidi vaikutus, niin että kun sydän tuntuu polttava, syöminen banaanit helpottaa kipua. Syöminen banaanit säännöllisesti voi vähentää aivohalvauksen riskiä 40 prosenttia. Aamupahoinvointi (pahoinvointi raskaana oleville naisille) Snacking banaanit aterioiden välillä auttaa säilyttämään veren sokeri- ja estämään pahoinvointia raskaana oleville naisille.
Hyttysen purema Ennen anti-hyönteisen purema kerma, kokeile hankausta kyseinen hyttysten pistot sisäpuolen kanssa banaani kuori. Tämä vähentää turvotusta ja ärsytystä. Hermo Banaanit korkea B-vitamiineja, jotka auttavat rauhoittaa hermostoa ja vähentää stressiä kanssa kaliumpitoisuus. Kuukautiskipuja B6-vitamiini b