ottaa vauva voi olla yksi mielenkiintoisimmista kertaa pariskunnan elämää, mutta jos sinulla on ongelmia tulla raskaaksi, elämä voi tulla täynnä komplikaatioita ja huoli. Lisätään kaikki tämä, lääkkeet ja hedelmöityshoidoista voi olla kallista ja se voi tehdä seksiä tuntua urakka. Vuoden viimeisen kahdenkymmenen vuoden hedelmällisyys ongelmat ovat lisääntyneet dramaattisesti ja on arvioitu, että 25 prosenttia parit suunnittelevat vauva voi olla ongelmia conceiving.
Joitakin ongelmia voi liittyä lääketieteelliset seikat, mutta 30 prosentissa tapauksista ei ole olemassa erityistä lääketieteellinen kysymys ilmeinen.
Natural lähestymistavan tehostaminen Hedelmällisyys
Tässä on luonnollinen lähestymistapa tehostaa hedelmällisyyttä voisi on hyötyä.
Pariskunnille, jotka yrittävät tulla raskaaksi kannattaa harkita, miten heidän elämäntapaansa, terveys, ruokavalio ja jopa hengellistä ja henkistä hyvinvointia voi vaikuttaa niiden hedelmällisyyteen Jos olet ajatellut tulla raskaaksi, vain muutamia yksinkertaisia elintapojen muutokset voivat auttaa parantaa mahdollisuuksiasi conceiving.
Watch Your Diet Kun yrittänyt ajatella
ruokavalio sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja proteiini tuotteet auttavat lisäämään energiaa, pitää sinut terveenä ja antaa ravintoaineita tarvitaan pitämään lisääntymis- järjestelmä toimii oikein. Naisten pitäisi korvata sokeripitoinen välipalat tuoreita hedelmiä ja lisätä niiden saanti sinkki joka löytyy kalaa, pähkinöitä ja siemeniä.
Lisää B6-vitamiini, joka on välttämätön muodostumista sukupuolihormonien omaan ruokavalioon kautta paprikat, parsa , kanaa, kananmunia, linssit ja ruskea riisi.
On myös havaittu, että puute magnesiumin voi liittyä naisten hedelmättömyys. Ajattele nostamalla saanti vihreät lehtivihannekset, pähkinät ja siemenet. Miehet, jotka toivovat parantaa sperman terveyden saattaa lisätä saanti elintarvikkeista runsaasti sinkkiä, kuten kalaa, pähkinöitä, kalkkuna, lohi, lammas, sianliha ja kurpitsansiemeniä välttämään altistumista elintarvikkeiden toksiinit syömällä orgaanisen hedelmiä, vihanneksia ja lihaa.
Ajattele Paino Kun yrittänyt ajatella
Naiset, jotka ovat ylipainoisia todennäköisesti tuottaa lisää määriä estrogeenia, joka voi vaikuttaa kuukautiset, ovulaation ja käsitys negatiivisella tavalla. Siellä on myös suurempi mahdollisuus monirakkulatauti munasarjat, jonka oireita ovat epäsäännöllisiä syklit, kystat munasarjat ja raskas ja kivuliaat