On olemassa erilaisia syitä ja tyypit alaselän kipu. Manuaalinen terapia on paras tapa käsitellä sitä. Joitakin sairauksia manipulointi ja liikkeelle alaselän ovat vasta esimerkiksi tyrä discalis, osteoporoosi.
Voit turvallisesti vähentää kipua kanssa ensi menetelmiä, koska kohdekudoksissa ihon, nivelsiteiden, lihakset, sidekudos ja eivät vaikutus ja siirtäessään nikama ja levyjä.
Osa menetelmiä voidaan tehdä potilaan itse.
Ne ovat:
Pehmytkudoksen tekniikoita manuaalinen terapia.
Klassinen hieronta - pääasiassa lihas tekniikoita.
Thai-hieronta - lannerangan alueella.
Akupainanta on lannerangan alueella.
Su Jok on dorsum puolella sormet käsi ja jalka.
Reflex terapia jalka.
Venyttele ristiselän lihaksista.
Reiki lanne alueen ja etäisyys Reiki.
On olemassa erilaisia syitä niskakipu - stressi, kylmä, tartuntataudit, sairaudet kohdunkaulan osa selkärangan.
niskakipu on seurausta jäykkyys lihakset kaulan - puolisuunnikkaan lihas, sternocleidomasotideus lihas, levator ja lavan lihasten, syvä lihakset kaulan.
Hoidon tavoitteena on rentoutua näitä lihaksia, jotta ne pehmeämpi. Tässä muutamia tekniikoita:
- Thai hieronta kaulan alueella - hidas paine kaulan alueella.
- Manuaalinen terapia kaulan. Tietyt tekniikat helpottunut kipu hyvin nopeasti.
- Acupressure tiettyjen kohtien kaulan.
- Su Jok selän sormien välissä, ja viimeinen phalanxes.
- Reiki niskaan. Etäisyyden Reiki ihmiset voivat parantua ilman läsnäoloa Reiki parantaja. Reiki on hyvä kipua ja stressiä vähennysventtiilillä.
- Klassinen hieronta kaulan alueella on vähemmän tehokas kuin Thai-hieronta, Manuaalinen terapia ja Akupainanta.
- hoitoa tarvitaan, koska on olemassa joitakin komplikaatioita jos kipu jatkuu kuten kronikka kipu, vähemmän pään liikkeen, heijastava reaktio.