käyttää kuuri aikaisin aamulla antaa sinulle täydellinen elin, jolla on kyky työskennellä kovasti kohti tavoitetta. Mutta te ette usko, että yksinkertaisia harjoituksia tarjoavat vain ruumiillisen tai fyysistä voimaa, joka voidaan todistaa pinnallisen arvo testauksen aikana kertaa? Ahdistukset, henkistä ja emotionaalista sitkeys yhtä suuri painoarvo kuin fyysinen kestävyys. Siksi sinun on jatkettava jotakin, joka on kokonaisvaltainen lähestymistapa emotionaalinen, henkinen ja fyysinen hyvinvointi.
antiikin tiede on saanut vastauksen koko hyvinvointi eli jooga ja meditaatio. Ne täydentävät toisiaan täysin ja ovat niin tehokkaita työkaluja kuin kenenkään mielikuvitusta. Niistä on tullut aiheita olivat nuorten ja vanhimmat yhtä, olen varma, että on kuullut nämä sanat toistuvasti eri lähteistä. Tavallaan ne ovat pukeutumiskulttuuri nykypäivän nopeasti liikkuvien nyky-yhteiskunnassa.
Meditaatio ja Jooga on reittejä liiton sielusi Universal Kaikkivaltiaan Soul.
Asennot jooga näyttävät normaalia liikuntaa, mutta ovat hyvin tieteellisesti kehitetty meidän Antiikin näkijöitä korkeamman tarkoitukseen. Pinnalla se ei tunnu mystistä vaan sukellus syvemmälle aihe se on saanut eri esoteerinen puolia. Se on minun, joka on ääretön jalokivet piilossa näköä. Mutta kun alkaa yrittää tällä areenalla, sinun tulee tietää kätketty aarre se on.
Tällä hetkellä voit aloittaa yhdistävät yleismaailmallisen Life Force, on tunne vaikutusmahdollisuuksia sisällä ja ilman. Aloitat tulossa immuuni kaikenlaisia terveysriskejä, kuten henkistä ja emotionaalista vaivoja.
Kerran aloitettu jooga ja meditaatio, ydin minun sanojani tuntuisi sinua laajasti.
aloittaminen jooga ja meditaatio: Pranayam
Prana, merkitsee elämänvoimaa ja ayam tarkoittaa saanti siten, Pranayam tarkoittaa virtaamaan elämän energiaa. Se käsittelee kapasiteetti keuhkoihin, rytmi hengitys ja hengityselimiä yleistä hyvinvointia. Tämän lisäksi, muut neljä elementtiä eli maa, tuli, vesi ja taivas liian saada tasapainottavat harjoitellaan pranayam.
happipitoisuus veressä alkaa kasvaa johtuen pranayam synnyttää tuoreempaa, rikkaampi ja terveempi verta.
Koska veri on ainoa hapenkantajana ja holhoova, korkea happipitoisuus johtaa sen suurempaa infuusiona koko kehon. Pähkinänkuoressa, pranayam on suuri rejuvenator, rauhoittuu koko järjestelmän ja tarjoaa tasapaino persoonallisuutta.
Näin ollen noudattamalla terveitä elämäntapoja yhdessä jooga ja meditaatio, suo