Varoitetaan, ei kuitenkaan tarkoita, että valkosipuli voi kuluttaa huolimattomasti. Älä ajattele, että enemmän kuluttaa valkosipulin parempi tulos. Suositeltu annos valkosipulia kulutus on 4-5 grammaa tuoretta valkosipulia /päivä (noin 1-2 neilikka). Jos liian paljon, lisäksi aiheuttaa hajua hengityksessä ja ihon, joskus aiheuttaa allergioita, ruoansulatuskanavan häiriöt (oksentelu, ripuli, ärtyneisyys, liiallinen kaasun tuotanto), astma, ihottuma, alentaa veren proteiinia ja kalsiumia veressä, myös vähentää siittiöiden tuottamiseksi.
Liian paljon valkosipulia lisää verenvuotoriskiä, koska sen kyky estää veren hyytymistä. Siksi potilaille, jotka haluavat tai on äskettäin tehty leikkaus, valkosipuli kulutus olisi rajoitettava. Valkosipuli myös parantaa työskentelee entsyymejä maksassa poistaa myrkkyjä kehosta. Terveillä ihmisillä tämä kyky on erittäin hyödyllinen, mutta ole varovainen, hän voi myös heittää lääkkeiden nielemistä ja kemoterapeuttiset lääkkeet. Hoidon olevan turhaa, ei se? Siksi, jos haluat lisätä kulutusta valkosipulin täydentää tai käyttää tuotteita, neuvotella lääkärin kanssa.