On yli 100 erilaista hieronta harjoiteltu nyky-yhteiskunnassa. Jokainen käyttää erilaisia tekniikoita, aivohalvauksia ja välineiden koko hieronta saavuttaa perimmäinen tavoite paranemista. Kunkin eri tyyppinen hieronta on erityiskoulutus, kädet tuntia ja valtion lisensointi testi ennen hierojien voivat harjoittaa veneet. Eri hieronta ovat samanlaiset heidän filosofiansa, että hieronta hoito on manipulointi lihasten, nivelsiteiden, jänteiden, iho, kojelauta, ja nivelten elin.
Vaikka jokainen hieronta hoito istunto on erityinen tavoite liittyy kuhunkin potilaan, hyödyt hierontaa ovat yleisiä. Edut hierontaa eivät ole vain fyysistä vaan henkistä ja hengellistä samoin. Hieronta hoito on rentouttava kokemus, joka voi nostaa mielialaasi ja kirkastaa päiväsi. Hierontaa vahvistaa immuunijärjestelmää, rentouttaa lihaksia, vähentää ahdistusta, lievittää kipua, alentaa verenpainetta ja sydämen syke, kasvaa endorfiinien, parantaa verenkiertoa ja lisää liikerataa. Jokaisella tekniikalla on eri intensiteetti riippuen syvyys kudosta, joka manipuloidaan.
Kaikki eivät tykkää samalla intensiteetillä ja siksi erilaisia hierontoja on tarpeen eri potilaille.
Riippuen tyypistä lääkärin toimistossa, kylpylä, tai kliinisten asetus vahvistaa, minkälaiset hierontaa tarjotaan. Kiropraktiikan toimistot terapeuttinen hieronta, Urheiluhieronta, ja syvä kudosten hieronta ovat yleisimmin tarjotaan hierontaa koska potilaat ovat siellä vähentää kipua, toipua vahinkoa ja poistaa tauti.
Kylpylä tai salonki-asetus olisi todennäköisesti tarjous ruotsalainen hieronta, rentoutuminen tai kuumakivihierontaa koska asiakaskunta etsii enemmän rentouttava ja stressitön ympäristö.
Tässä on lista suosituimmista hieronta hoito tyyppejä käytetään kaikkialla maailmassa. Muut hierontaa ei ole lueteltu tässä ovat shiatsu, Craniosacral hoito, raskauden hieronta, pikkulasten hieronta, Urheiluhieronta, Akupainanta, ayurveda hieronta, Manuaalinen lymfaterapia, Reiki hieronta, Rolfing, ja paljon, paljon muuta.
Ruotsin Hieronta
Kun useimmat ihmiset ajattelevat hieronta he ajattelevat ruotsalaista hierontaa. Se on yleisin hieronta hoito ja sisältää perustiedot lyöntiä vaaditaan kaikilta hieronta. Neljä lyöntiä käytetty ruotsalainen hieronta ovat effleurage, petrissage, tapotement ja vibration.Most Ruotsin hierontaa aloittaa pinnallinen lyöntiä suuntaan verenkiertoa lämmetä lihaksia sitten siirtyä syvemmälle kudoksiin. Yleisenä tavoitteena Ruotsin hieronta ovat