Kotiin korjaustoimenpiteitä varten Headache
muutamia vinkkejä, jotka ovat hyvin lievittää ovat:
Akupainanta: vähentää päänsärky kipua puristamalla rainan ihon peukalon ja osoitin sormella kovaa kuin pystyt; tai käyttää sekä peukalot ja painaa alle luinen harjuja takana pään.
Kun saat päänsärkyä, painaa paine pisteeseen, jossa luut peukalon ja etusormen yhteyden. Se on helppo löytää. Paina vaikeaa niin kauan kuin voit, ja kun teette, huomaat päänsärky katoavat.
Aromaterapia: tehdä pakkaamaan laittamalla 5 tippaa laventeli eteerinen öljy kylmässä (tai lämmin) vesi.
Swish ympärillä pehmeällä liinalla, niin laita se pään tai kaulan.
Hieronta tai ilman piparminttu, eukalyptus tai laventeli öljy: Pyydä jotakuta kneed koko hartiat ja niskassa. Seuraavaksi ne painamalla pohjan kallo sormillaan, ja vapauttaa hitaasti.
Aseta luonnollisen harjakset hiusharja teidän temppeli, yläpuolella kulmakarvojen, ja hitaasti siirtää sen takaosaan päin päätäsi hitaasti piireissä. Tämä hieronta auttaa jännityksen ja tuoda helpotusta.
Kiehauta Etikka ja vettä, peittää pään pyyhkeellä ja haistella sekoitetaan. Tämä auttaa sinus päänsärkyä.
Kokeile kylmä pakkaus kääritty pari kerrosta pyyhe kaulassa
Piparminttu teetä voi rauhoittaa ja helpottaa kipua.
kamomilla teetä myös antaa helpotusta, joten yksi voi nukkua joka auttaa päänsärky.
Laita 2-3 tippaa lehmänmaidon sieraimiin joka ilta viikko. Päänsärky johtuu poskiontelotulehdus häviää.
Juominen lasillinen vettä ja hunajaa tyhjään vatsaan auttaa vähentämään kroonista päänsärkyä.
Ota santelipuu tahna ja soveltaa sitä teidän otsa. Anna kuivua ja sitten hiero se käsin. Se antaa paljon helpotusta.
yksinkertaisin asia voit tehdä tuntea paremmin on mennä tumma, hiljainen huone ja makuulle
