Alexander-tekniikka on Physiotherapy

Alexander-tekniikan keksi mies nimeltä FM Alexander. Hän asui 1869-1955. Hän oli näyttelijä, touring Tasmania ja Australiassa Shakespearen seurue. Hän alkoi olla ongelmia hänen äänensä, ja loppu on historiaa.

Kun Aleksanteri kurkkuun tuli erittäin käheä, hän teki kierroksella kaikki lääkärit, jossa hän oli kulloinkin. Kukaan heistä voisi auttaa häntä. He löytäneet fyysinen syy ongelmaan. Alexander-tekniikka tuli siitä, koska ihminen ei hyväksy kieltävää vastausta.

Koska ei ollut ketään tulemaan tukea, Alexander alkoi katsomassa hänen jokaista liikettään.

Hän vietti paljon aikaa tutkii peilit, yrittää selvittää, mitä hän voisi tehdä väärin. Yli yhdeksän vuotta, hän keksi ratkaisun: Alexander-tekniikka.

Järjestelmä Alexander suunnitellut teki tempun palauttaa hänen äänensä. Tämä oli suorastaan ​​ihme hänelle. Hänen äänensä oli äärimmäisen tärkeää hänelle näyttelijänä. Hän ei nimeä järjestelmä Alexander-tekniikan, vaikka. Hän nimesi sen ensisijainen ohjaus.

hypoteesi Alexander-tekniikka on, että pää, kaula, ja vartalo ovat ensisijainen tekijöitä määritettäessä toiminta, liikkeen, ja ryhti.

Toisin sanoen, nämä ruumiinosat hallita näitä ominaisuuksia ihmisen anatomiaa.

Läpi hänen huomautuksensa, hän tietää, että puristamalla nämä ruumiinosat, kehon ei toimi sen suunnittelua. Hänen tapauksessa tämä johti huono ryhti, mikä johti käheys hänen äänensä. Toisille hän näki, että oli muita ongelmia, Alexander-tekniikka, tai ensisijainen ohjaus, voisi auttaa.

Ensisijainen ohjaus, kun Alexander käyttänyt sitä oli oikea asento pään, niskan ja vartalon niin, että laitos toimi normaalisti. Nyt Alexander-tekniikka on käytössä klinikoilla ympäri maata.

Se on opettanut ihmisille, jotka ovat nuoria ja ihmisiä, jotka ovat vanhoja. Se opetetaan joku tulee opettaa.

Alexander-tekniikka harjoittajat yleensä työskennellä ihmisten kanssa tapauskohtaisesti. Ryhmät voivat joskus opettaa Alexander-tekniikka, mutta tämä ei ole yleinen käytäntö. Tärkeintä on, että lääkäri käyttää fysioterapiaa tekniikoita ja koulutus auttaa henkilöä käyttämään kehon paremmin ja toimimaan paremmin yleistä.

Ajatus Alexander-tekniikka on tarjota fysioterapia, jonka avulla lihakset tulla rento.

Tämän sanotaan antaa ihmisille takaisin ryhti niiden olisi pitänyt koko ajan. Runko on työskennellyt ihmisen muodossa kokonaisuutena, ja näin Alexander-tekniikka on sanottu vaikutuksia kaikkiin kehon osiin.

Alexander-tekniikka on pitk