joka päivä suhde tummaa katkera suklaa voi auttaa ehkäisemään sydänsairauksia, tutkimuksen mukaan toteutettu joukkue Sveitsin tutkijoiden. Sveitsin tutkijat sanovat, että antioksidantit suklaasta voisi estää verisuonia tullut pienempiä ja vähemmän leveä.
tutkimusryhmä tuli tähän johtopäätökseen tehdyn testin jälkeen ryhmä 20 vapaaehtoista, jotka olivat tupakoitsijoita ilman terveyttä ongelmia. Aiheita pyydettiin ei syödä kaikki mahdolliset aliments runsaasti antioksidantteja, kuten omenat, sipuli ja kaali ja sen jälkeen he saivat 40 grammaa erilaisten suklaata.
Kahden tunnin kuluttua vievää suklaa, kaiku-kuvaaja osoitti, että musta suklaa, jossa kaakaota prosenttia vähintään 74%, merkittävästi parantunut verenkiertoa. Lisäksi taka testit osoittivat, että riski kohdata veren onnettomuuksien ja tukoksia on vähentynyt puoleen alkuperäisestä riskin. Kuitenkin valkosuklaa ei saavuttanut samankaltaisia vaikutuksia. Tutkimukset suorittaneen tutkimus sanoa, että tumma suklaa sisältää suurimman määrän antioksidantteja yhden gramman kuin kaikki muut tuotteet kuten punainen viiniköynnöksen, vihreä tee tai metsien hedelmiä.
Suklaa on todellakin aliment joka on monet anti -oxidant elementtejä se. Mutta se sisältää myös rasvoja ja glukooseja valtavia määriä. Niin, se voi aiheuttaa paino-ongelmia, jos liikaa kulutetaan.
Parasta on muokata suklaa osa teidän todellinen paino ja määrä fyysistä vaivaa teet päivittäin. Henkilöt, jotka ovat mukana paljon vaivaa voi kuluttaa suklaa pelkäämättä paino-ongelmia. Mutta ne, jotka eivät, kuten ihmiset työskentelevät toimistoissa, istuu koko päivän tuoli ja ei tee minkäänlaista urheilu kohtaavat iso ongelma, jos he syövät liikaa suklaata.
Jos organismi ei edellytä makeisia, kuten se tekee, kun olemme kylmä, väsynyt tai kuluneet, sitten suklaa käyttöä olisi vähennettävä pienenee vähitellen päivässä.
liialliseen kulutukseen mitään tuloksia ongelmia , se voi olla mitä tahansa jäätelöä ja mehut suklaata.
Kiitos käsittelyssä tämän artikkelin antakaa palautetta kommentit osiosta. Olet näkymät ovat erittäin appreaciated.