mustelma on aiheuttaman vahingon tylppä vaikutus, jossa kapillaarit ovat vaurioituneet, ja veri tihkuu ympäröiviin kudoksiin. Mustelmia voi olla ruma ja kivulias, mutta ei yleensä vakavia.
Joskus, mustelmat voivat olla vakavia, ja johtaa verenpurkauma, tai esiintyä seurauksena vakavia vammoja, kuten murtumia ja sisäistä verenvuotoa.
mustelmia ovat violetti tai sininen väri aluksi, mutta ikääntymiseen, muuttuu vihreäksi, sitten keltainen. Potilaat, joilla on verihiutaleiden tai hyytymisen häiriöt voivat esittelyyn selittämättömiä mustelmia.
Leukemia ja meningokokki-infektioita voi olla selittämättömiä mustelmia.
Selittämätön mustelmia lapsilla, etenkin eri vaiheissa paranemista, ja alueilla, jotka eivät yhteisiä pudota-tyypin mustelmia, saattaa olla uhreja lasten hyväksikäyttöä .
Jotkut ihmiset yksinkertaisesti helpommin mustelmia kuin toiset, ja C-vitamiinin puutos voi tehdä ihmisistä herkempiä mustelmia.
nopeammin vamma on "jäihin" sitä epätodennäköisempää on mustelma, ja lievempiä mustelmia tulee.
Älä käytä jäätä suoraan, mutta laita jää pussiin, jäätä minigrip pussi, tai vielä parempaa, pussi pakastevihannekset, kääritty pesulappu tai käsipyyhe, voidaan soveltaa suoraan mustelmilla alue , joka olisi kohonnut.
kylmä supistaa verisuonia, joka mahdollistaa vähemmän verta vuotaa ulos, ja se vähentää tulehdusta ja arkuus samoin.
Tärkeintä on aina kääri jään pakkaus, jätä se viisitoista minuuttia, poista kymmenen minuuttia, ja jatkaa jään hoito kaksikymmentäneljä tuntia.
Kun kaksikymmentäneljä tuntia, siirtyä jään lämmittää, jotta laajentamaan verisuonia ja edistää liikkuvuutta.
lämmin imeytyy, lämpötyynyt (kostea lämpö on paras) tai lämmin, kostea pyyhkeitä toimivat hyvin.
Muista pitää alueen koholla estää turvotusta.
Jos olet altis mustelmia, yritä syödä elintarvikkeita runsaasti C-vitamiinia Tutkimukset osoittavat, että vitamiini C auttaa rakentamaan kollageenia kudoksiin (ihokudoksen) noin verisuonia ihon.
Foods runsaasti C-vitamiinia ovat sitrushedelmät, parsakaali, bataatit, ja kukkakaali.
Voit myös ottaa C-vitamiini täydentää tilapäisesti, tukea paranemista mustelmia.
Älä ylitä yli 2000 milligrammaa päivässä, ja lopetettava heti kun mustelmia ovat parantuneet.
Hyvä folk korjata mustelmia on haude murskat