Paljon kertaa teidän tekemisissä hapolla refux koska elintarvikkeet olet syönyt. Yritä tunnistaa, mitä elintarvikkeet ovat häiritsee sinua ja yrittää välttää niitä. Jotkut commen elintarvikkeet, jotka aiheuttavat happamat röyhtäykset ovat kofeiinia, sooda, karkkia ja mitään mausteinen. Kuitenkin jokainen on erilainen ja sinun voi johtua jotain toisin kuin kukaan muu. Missä tapauksissa joskus parhaimmillaan kysyä lääkäriltä, jos oireet eivät mene pois. Mutta tässä on mitä löysin on erittäin hyödyllistä itselleni kun minulla oli minun ensimmäinen lapsi.
Oma numero yksi suosikki on omenat. Kyllä thats oikea, vain jotain niin yksinkertaista kuin omena. Heti kun tunnet happo refluksi tulossa syödä omena. Sinun pitäisi alkaa tuntea eroa muutaman minuutin. Se todella neutraloida mahahapon ja aiheuttaa oireesi mennä pois. Appples ovat myös suuri teidän ruoansulatuskanavan. Kuten sanonta kuuluu "omena päivässä pitää lääkärin loitolla"!
Toinen voit kokeilla on 2 rkl omenaviinietikkaa sekoitetaan iso lasillinen huoneenlämpöistä vettä.
Se ei vie kauan aloittaa työskentelyn ja jos et mielessä omenaviinietikkaa maku se osoittautuu erittäin hyödyllistä.
Saurkraut mehu on toinen voit käyttää. Saurkraut mehu toimii neutralisoija ja jopa viileä. Jos et mielessä maku saurakraut niin tämä on myös erittäin tehokas. Huomasin, että se WLL työtä noin 12-14 tuntia. Että tarpeeksi hyvät yöunet!
Toivottavasti jotkut näistä tekniikka voi auttaa joku heidän happo refluksi, mutta jälleen aina neuvotella lääkärin kanssa Refluksi- jos se ei mene pois.