Miten estää eturauhassyövän Oikea Diet

Estä eturauhasen syöpä on tärkeä tehdä, koska se on hyvin vakava sairaus miehille. Tiedoksi, se on toinen syöpä keuhkosyövän jälkeen, että suurin syy kuolemaan miehille. Siksi on tarpeen pitää terveydelle ennen myöhään. Ehkäistä eturauhassyöpää, se ei tarkoita, että sinun täytyy ottaa lääkkeitä joka päivä. Tärkeintä on sinulla on oltava terveellistä elämäntapaa. Juuri lääkärit suosittelevat voit tehdä, jos olet kiinnostunut ehkäistä eturauhassyöpää. Se on yleinen ehdotus, koska ei ole konkreettisia keinoja ehkäistä eturauhassyöpää, joka on syntynyt.

Liikunta eturauhassyövän ehkäisyssä

Voit olla joitakin yksinkertaisia ​​harjoituksia ehkäistä eturauhassyöpää. Liikunta on erittäin hyödyllistä terveydelle. Se ei ole ainoastaan ​​estää eturauhassyövän mutta myös muita syöpiä ja sydänsairauksia. Lisäksi harjoituksia myös auttaa pitämään painon. Jos et voi ohjata paino ja lihavia, siellä on suuri riski kärsivät eturauhassyöpää. Kolmekymmentä minuuttia päivässä käyttää riittää. Jos et tottuu käyttämään voit aloittaa menemällä jonnekin jalka ei auton alle tai valitsemalla hissi, ei nosta.

Jos jo terveysongelmia, on tarpeen neuvotella lääkärin kanssa selvittää, mitä harjoitukset ovat turvallisia voit tehdä estääkseen eturauhassyöpää.

Terveellisen ruokavalion eturauhassyövän ehkäisyssä

perusteella joissakin tutkimuksissa, rasva elintarvikkeet voivat lisätä eturauhassyövän riskiä. Siksi ottaa vähärasvainen ruokavalio estämiseksi suositellaan eturauhassyöpää. Jos haluat syödä rasvaa, voit saada sen vihanneksia, ei eläimistä. Kasvikset ja hedelmät ovat aina tärkeitä kehosta.

Lisäksi kala erityisesti lohen, sardiini, tonnikala, ja taimen sisältävät Omega 3 että on tärkeää estää eturauhassyövän.

Tarkka syy eturauhasen syöpä ei ole vielä ollut yksimielinen, vaan noin tutkimuksia aiheutettu kanssa julkisuutta tarkoituksenaan täältä ovat erityisiä tekijöitä tarkoituksenaan voisi sotku noin rooli tämän taudin kehitystä.

Vaikka nämä toteutettavissa vaikuttaneet tekijät aiheutettu kanssa ei ollut yksimielinen olla ratkaiseva, tässä riittävästi näyttöä suositella tarkoituksenaan kiinnittää huomiota näihin toteutettavissa paljastaa tekijät voivat auttaa etuajassa havaitseminen eturauhassyövän, ja ehkä jopa ehkäisy. O Eturauhasen kasvu Screening: Säännöllinen seulonta pro eturauhasen syöpä on arvokas pro etuajassa havaitseminen, etenkin 45-vuotiaana