On olemassa kahdenlaisia kipu, että jokainen voi tuntea. Yksi on nopea terävä kipu, joka tunnetaan nimellä akuutti kipu, joka tulee ja menee nopeasti. Muuta kipua, joka tunnetaan krooninen kipu, tulee vähän kerrallaan ja kestää pitkiä ajanjaksoja. Molemmat kipua voidaan heikentäviä etenkin takaisin alueelle. Välillä, krooninen kipu voi olla vaikeampi yksi käsitellä. Se voisi lamauttaa sinua ja estää sinua nauttimaan elämästä. Vaikka voisi olla täydellinen parannuskeinoa krooninen kipu, on olemassa vaihtoehtoja krooninen selkäkipu helpotus, joka voisi auttaa.
1- Akupunktio
monien sukupolvien akupunktio on käytetty apuna hoitoon takaisin kipu. Se on ikivanha tapa auttaa hallitsemaan kipua, joka on edelleen laajalti harjoiteltu tähän päivään. Monet ihmiset löytää helpotusta heidän krooninen selkäkipu ilman että siellä päihdehuollon vain akupunktio. Ole tietoinen siitä, kuinka neulat käsitelty ja olla varma, että kaikki neulat käsitellään kirjanpidossa ja ehjä kerran poistettu kehosta. Akupunktio rauhoittaa hermostoa koska se vapauttaa kemikaaleja hormoneja, joka johtaa paranemista kehon.
Ei ole suositeltavaa välttää akupunktio hoitoa, jos käytät verta harvennus lääkkeitä.
2- Voiteet kapsaisiini
Kapsaisiini on ainesosa löytyy cayenne ja punainen paprika joilla on tulehduksia ominaisuuksia. Se on kyky aktivoida rauhoittava tunne, että voi lievittää kipua. Se saattaa aiheuttaa lievää kirvely hakemuksesta, joten sitä kannattaa käyttää harkiten alussa.
3- Epsomsuola
Epson suoloja voi auttaa ylläpitämään normaalia toiminnot hermoja ja lihaksia.
Se voi imeytyä ihon siksi ottaa kuuma kylpy, joka sisältää kaksi kupillista Epsomsuola voi antaa paljon helpotusta. Kun ne on upotettu noin 30 minuuttia, voit kokea hyviä tuloksia.
4- Syvä hengitys
Syvä hengitys auttaa hallitsemaan kipua tekemällä voit saada vallan kehon. Se antaa sinulle mahdollisuuden siirtää huomion pois tuskallista alueella. Tämä on sama periaate soveltamat raskauden aikana synnytyksen keskittämällä hengitys toimia ja keskittävät mieli jotain muuta. Se on itse asiassa erittäin hyödyllistä, koska se voidaan tehdä milloin tahansa ja missä tahansa.
5- Deep lihasten hieronta voi myös lievittää kroonista kipua. Se voi myös auttaa kukistamaan ahdistusta ja masennusta, joka voi mennä krooninen selkäkipu.
6- Kiropraktiikka hoito on myös hyvin tunnettu menetelmä hallita krooninen selkäkipu. Menettely selkärangan ja n