Useimmat ihmiset nykyään tietävät sen ruoanvalmistukseen vain, mutta he eivät ymmärrä terveyshyödyt että inkivääri voi tuoda. Monet maailman valtiot ovat käyttäneet inkivääri tällä tavalla, esimerkiksi, Kaukoidän ja Lähi-idän maissa. Olemme nyt alkaneet ymmärtää terveyshyödyt joka inkivääri on tarjottavanaan.
Intia ja Kiina ovat käyttäneet inkivääri heidän ruokansa ja heidän lääketieteen tuhansia vuosia.
Eurooppa ja Lähi-idässä olivat aloilla inkivääriä oli enimmäkseen ostaa ja myydä ja se oli espanjalainen jotka olivat osittain vastuussa ottaen sen monissa muissa paikoissa ympäri maailmaa. Ginger käytetään lääke monin tavoin ja on edelleen käytössä lääkkeenä Kiinassa vatsa- ja suolisto sairauksia nytkin.
Jotkut muut lääketieteellistä hyötyä inkivääri auttavat kanssa aamupahoinvointi, hyvä ruoansulatus prosessi ja on erittäin tehokas antioksidantti, joka auttaa immuunijärjestelmää pitämään taudit loitolla.
Myös inkivääri auttaa vähentämään tulehdusta, ja voi myös auttaa ihmisiä, joilla on niveltulehdus. On monia migreeni sairastuneille siellä joka on ilo tietää, että inkivääri voi lievittää niiden oireita. Toinen hyöty tämän erittäin hyödyllinen mauste on, se voi auttaa tuomaan alas paha kolesteroli mikä puolestaan vähentää riskiä sydänvaivoja.
Yleensä inkivääri mauste voidaan sietää useimmat ihmiset ja myös voidaan käyttää kasviperäisten lääkeaineiden. Kuten useimmat elintarvikkeet, mausteita tai yrttejä, sinun tulisi aina käyttää niitä kohtuullisesti.
Liikaa inkivääri esimerkiksi voi aiheuttaa lievää epämukavuutta joillekin ihmisille, kuten ruoansulatushäiriöt. Jos päätät aloitat inkivääri täydentää, se on aina hyvä tarkistaa lääkäriltä, varsinkin jos olet jollakin määrätyistä lääkkeistä.
Kun käytät inkivääri keittiössä, laitan sen curryt ja monia muita ruokia. Se menee mukava paista, keittoja, marinadit ja pataruoat.
Mukava tapa marinadi kanan on, hanki itsellesi kanaa nivelet, poista iho, laittaa hienonnettua tuoretta inkivääriä, soijakastiketta, Hoy synti kastike ja hienonnettua tuoretta valkosipulin pastavuoka, sitten laittaa kanaa ja siirtää sen ympäri ja varmistaa, että kaikki kana on päällystetty, sitten kansi ja paikka jääkaapissa pari tuntia. Cook kanan haluamasi tavalla.