Oletko tällä hetkellä kärsivät kroonisesta kivusta? Jos vastaus on kyllä, miten vapauttaa tällaiset kipua? Se on luonnollista, kehon etsiä kivunlievityksen kun se on kipua tai kun se ei toimi kunnolla. Onko todella tarpeen etsiä helpotusta krooninen kipu? Tämä on kysymys, joka ansaitsee erittäin hyvä vastaus.
Kaikki tekniikat lievittää kipua perustuvat filosofia, joka ollakseen tehokas kivunlievitys väline, sen pitäisi pystyä manipuloimaan kehon. Joitakin esimerkkejä ovat tärisee ja soveltamalla paine teennäinen.
Ihmiset ovat nykyään aina kiire ja heillä ei ole riittävästi aikaa levätä. Suurimman osan ajastaan on omistettu työskennellä ja muut kodin vastuut. Todellakin, sinun täytyy kertoa kehon työskennellä kaksin verroin vaikea, jotta ansaita hyvät tulot, mutta olet myös liian paljon stressiä kehosta. Jos tämä jatkuu, voit kärsivät kroonisesta kivusta.
Getting hieronta aina silloin tällöin voi todella tehdä sinusta tuntuu hyvältä. Mutta luuletko tosiaan että jos pakottaa "kipulääkkeiden" elämääsi, voit paremmin?
No, olet väärässä.
Ei ole tarpeen pakottaa kivunlievityksen tekniikoita. Jos voit käsitellä hoitoja tai tekniikoita lievittää kipua, voit odottaa parempia tuloksia.
Ihmiset ovat jo tottuneet "tehdä" jotain, jotta saavuttaa tietty tavoite. Näin ihmiset ovat stressaantuneita, mitkä tuo kroonista kipua. Se on erittäin helppo ihmiset unohtaa, että ne ovat vain ihmisiä.
Yritä tarkkailla luontoa. Mitä näet? Näet linnut lentävät, puut huojuvat, tuuli puhaltaa, ja kasveja ympäri kentät. Kuten olet ehkä huomannut, nämä asiat tapahtuvat luonnollisesti eikä voimaa tarvitaan.
Tutkimusten mukaan ihmiset, jotka kärsivät kroonisesta kivusta pitäisi unohtaa "tehdä" jotain kipua. Mitä voit tehdä? Voit kokeilla rentoutumista ja meditaatio. Saatat kuitenkin vaikea tehdä tämän varsinkin, kun et tunne liikaa kipua.
Jokaisessa terapeuttisessa tai meditaatio prosessi, on tärkeää voit rentoutua. Joillekin yksilöille, kipu tulee selvemmin, kun ne ovat lepotilassa. Yritä löytää asentoon, jossa nivelet on keskitetty ja vapaaehtoiset lihakset irti. Hiljentää mielesi; älä ajattele kipua. Tunne hiljaisuudesta ympärilläsi. Pian huomaat, että elimistö ei enää kipua.
Tämä ajatus saattaa tuntua naurettavalta koska ihmiset ovat jo tottuneet "tekemään". Kuitenkin, jos yrität sitä nyt, et menetä mitään. Joten mitä sinä odotat? Jos olet kärsivät kroonisesta kivusta, löytää mukava asento, jossa vo