*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> alternative medicine

Immuunijärjestelmän: Miten antaa sille Boost

Oletko yksi niistä ihmisistä, jotka sairastuvat on pisara hattu? Oletko viettää suurimman osan talven lääkäreiden toimistot, ostaa over-the-counter kylmä lääkettä, ja on onneton? Jos tämä on sinun, sinun täytyy seurata vihjeitä Jaan kanssanne tänään, varsinkin jos sinulla on hypätä ylös aikaisin, varmista että perheesi on terveellinen aamiainen, ja saada kaikki ulos ovesta yhtenä kappaleena.

Sinun täytyy olla vahva immuunijärjestelmä kohtaamaan kylmä sääolosuhteet.

Viimeinen asia mitä sinun tarvitsee huolehtia on ah-niin-kauhea nuha, joka sitten muuttuu kurkkukipu, mukana ilkeä yskä ja kuume, joka väistämättä edustaa menetetystä palkasta olit luottavat. Lets ei edes puhua kasvava kasa peitellä et voi tuoda itse tehdä.

Joten, miten pysyt niiskuttaa-ilmaiseksi? Mitä voit tehdä lisätä mahdollisuuksiasi breezing läpi talven terve ja vahva, immuuni mereen sairauden ympäröi sinua?

Tässä on seitsemän tapoja pitää kehon puolustusmekanismit ylös ja ylös. (Nämä vinkit auttavat pitämään teitä jalat suorittamalla kaikki tehtävät kutsuva sinulle.

)

  1. Ota probiootteja. Saatavilla paikallisella luontaistuotemyymälän, tämä lisäosa parantaa immuunijärjestelmää puolustuskykyä. Swallow kapseli tai kaksi joka aamu ennen kuin pää ulos ovesta. Se on yksinkertainen ja nopea tapa auttaa taistelemaan flunssa estämällä sitä.

  2. Lisää tl orgaanisten omena siideri etikan lasi vettä, 1-3 kertaa päivässä. Etikka tappaa bakteereja, jotka voivat tehdä sinusta sairas. Se on myös ollut tiedossa antaa yksi yleinen tunne lisääntynyt energian ja hyvinvointia.

  3. Syö valkosipulia.

    Luonnollinen antibiootti, tämä usein välttää ruoka on lääkkeiden arvo, joka ei ainoastaan ​​pitää vampyyrit poissa, mutta lääkäri, liian. Elimistö ei tullut immuuni valkosipulin se reseptiä antibiootti, siksi voit saada myönteisiä jatkuvasti.

  4. Ota hyvä monivitamiini. Antaa kehon kaikki ammukset voit torjua bakteereita se tulee kosketuksiin. Meidän saastunut ympäristö, tarvitsemme kaikki apua saamme.

  5. Tee terveellisiä ruokavalintoja. Polttoaineen kehon tasapainoista ravintoa, joten se on vahva ja toimi oikein. Enemmän ravinto kuluttaa, vahvempi immuunijärjestelmä.

    Hoitaa kehoa hyvin ja se tekee saman sinulle.

  6. Pese kädet! Bakteereita ovat riehua näinä päivinä ja puhtaus on tärkeää terveydelle. Koskaan ei tiedä mitä sairaus vaanii päälle doorknobs tai ostoskärryt. Pidä iso pullo käsihuuhde autossa sekä pieni omassa käsilaukussa tai ta

    Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.