Sana Jooga on peräisin antiikin kieli, sanskritin. Se tarkoittaa lisäksi, mutta tämä lisäys eroaa siten, että yksi ymmärtää käsitteen hengellisyyden. Näet tämä lisäys on sielun Super tai ylin sielu, henki. Huomaa, että tämä erittäin lisäys ei ole matemaattinen. On kuin lisäämällä nolla nolla. Nolla edustaa sielun ja kaikki sielut yhteen, jos lisätty antaa nolla. Lisäksi jos lisäämme kaikki nollia koko vasemmalle nollia, tulos on edelleen nolla ainesosa Super, Henki kuin meri on jokaisen pudota lisätty tekee sen siinä yhteydessä vesi.
vesi nolla edustaa sama käsite kuin sillä ei ole monikon myöskään, sillä kun lisäämme vettä kastella se on vesi.
Toisaalta lisäämällä vettä vesi ei muuta sen asemaa. Jää vesi, onko lasissa tai meressä. On kautta jooga, että yksittäiset sielu muuntuu Super Soul. Tämä lisäys ja muutos ovat saavuttaa resonanssi välillä biorytmi luonnossa ja meissä, ihmisiin.
prosessi, toteutumista Jooga ajatus ei ole mahdollista ilman yksilön läpi seuraavat vaiheet:
1.
First Step: rajoituksia tai Yama: mukaan Patanjali Yoga Shastra, yksi tarve noudattaa seuraavat viisi turvalaitteet:
2. Toinen vaihe: juhlamenot tai Niyama: mukaan Patanjali Yoga Shastra, yksi on noudatettava seuraavia viittä juhlamenot puhtaudesta kehon ja mielen:
1. Puhtaus
2. Tyytyväisyys
3. Rohkeus
4. Tutkimus itse
5.
Eroaminen tai antautua tahdon ehdoton, lait ja luonnon periaatteiden
3. Kolmas vaihe: oikea asento tai Asana: mukaan Patanjali Yoga Shastra, yksi täytyy harjoitella asianmukaisen asennot ja eleet istuu, seisoo, taivutus, kävely ja kaikessa mitä teemme kuten toiminnan kehon. Nämä asennot ovat äärimmäisen tärkeitä, koska elimistön toimintaan, koordinointia kehon ja mielen, joustavuus, helppous ja suuri apu on parempi terveys on saavutettavissa perusteellinen tutkimus Asana.
4.
Neljäs vaihe: hallinta Breathe- oikea tapa Breathe: Kun Asana, valvoa hengitys on suuri merkitys ja, kuten Patanjali jooga Shastra kertoo, että yksi, joka on saanut määräysvallan hengityselimiä, on ohjattu toiminta mielen. Ilma, jota hengittää ja hengittää puhdistaa kaikki meidän elimet, solusta koko kehon tasolla. Asianmukainen käyttö Happi, ydin Pranayama ei ole mahdollista, jos ei opi hengittää.
5. Viides vaihe: ohjaus