tuskaa niveltulehdus tekee sinusta tuntuu aivan onneton. Se on tuskaa, joka on vaikea kuvailla, koska se on aina olemassa - aina kiusaava. Sinusta tuntuu, että jos voit laittaa kätesi sisälle yhteinen ja vedä jotain tuntisit paremmin. Mutta koska tämä on jotain, että et voi tehdä, sinun täytyy luottaa muita menetelmiä lievittää kipua. Lääkäri voi määrätä kipulääkkeiden ja tulehduskipulääkkeiden, mutta nämä usein toivottuja sivuvaikutuksia tai aiheuttaa uneliaisuutta.
Yksi yleisimmistä tavoista lievittää kipua niveltulehdus on soveltaa jään yhteinen.
Kylmä auttaa tuomaan alas tulehdus ja näin vähentää kipua. Hakeminen kylmä pakkaa alueelle useita kertoja päivässä tuo sinulle hieman helpotusta.
On myös luonnollista täydentää, että voit ottaa, että ei tee mitään haittaa kehon. Tunnetuin näistä on Glukosamiinisulfaattia. Voit ostaa näitä lisiä hyllyltä apteekeissa. Mukaan lääketieteellistä näyttöä tutkimuksen kanssa tämä luonnollinen korjaamiseksi, glukosamiinisulfaatti on ominaisuuksia, jotka suojaavat rusto nivelissä enemmältä rappeutuminen ja todella auttaa kehoa rakentaa enemmän rustoa.
Jos otat tätä täydentää yhdessä Chondroitin, sinun on vieläkin parempia tuloksia. Chondroitin on luonnollinen aine löydetty rusto ihmiskehon. Kun otat tämän täydentää, se ei vain vähentää tulehdusta, mutta se lievittää kipua ja helpottaa sinua liikkua.
Kurkuma on yrtti, joka on havaittu toimivan hyvin luonnollinen ratkaisu niveltulehdus. Koska tämä on mauste, voit käyttää tätä ruoanlaitossa ja aromi ruokaa. Sinun ei tarvitse tehdä mitään pillereitä säännöllisesti voidakseen nauttia kurkuma.
Tutkijat ovat havainneet, että tämä yrtti estää tuotannon kemikaaleja, jotka aiheuttavat tulehdusta nivelissä, kun rusto alkaa huonontua. Kuitenkin, kurkuma ei ole kaikille. Jos et pidä curry tai elintarvikkeita tämä maku, todennäköisesti et pidä kurkuma.
D-vitamiini on erittäin tärkeä rooli ehkäisyssä ja paranemista tulehdus itse. Jos asut lämmin ilmasto, sinun pitäisi järjestää viettää osan päivän auringossa hyödyntämään D-vitamiini että saamme luonnollisesti auringosta. Myös D-vitamiini täydentää, että voit ostaa.
Vaikka ne eivät juuri auta suoraan tuskan niveltulehdus, ne auttavat paranemista tulehdus nivelissä, mikä puolestaan auttaa helpottaa kipua.