Lähes jokainen tuntee epämiellyttävä oireita kylmä. Näitä ovat yskää ja aivastaa, päänsärkyä, kipeä elin, vuotava tai ruuhkainen nenä ja yleisesti tunne huonossa kunnossa. Vaikka ei ole tunnettua parannuskeinoa vilustuminen, yrttiteetä korjaustoimenpiteitä on todettu olevan hyödyllistä auttaa vähentämään kylmä oireita. Eri korjaustoimenpiteitä voidaan valita riippuen oireista.
Yrttiteet vilustuminen
Inkivääri on hyvä koti korjata yskää ja vilustuminen. On suositeltavaa, että potilas juoda inkivääri teetä vähintään kolme kertaa päivässä.
Salli 1 kasata tl raastettua tuoretta inkivääriä tihkua kymmenen minuuttia kupillinen kiehuvaa vettä ennen juomista.
yrttiteetä auttaa vähentämään kivut ja säryt ja ruuhkat liittyvät vilustuminen, Sekoita yhtä paljon piparminttu , Yarrow ja vanhempi. Lisää 1-2 tl kupin kuumaa vettä. Auttaa rauhoittaa kurkkukipu, lisätä llittle hunajaa.
Hyvä tapa saada lämmin jälkeen tulossa kylmästä on rikkoa kanelitanko osaksi sekoitus inkivääri. Lisää vähän Cayenne liian, edistää verenkiertoa.
Voit vähentää kuume, Sekoita yhtä paljon kuivattuja vanhin Flowers kuivattiin piparmintunlehti tislattuun kiehuvaan veteen. Peitä ja anna jyrkkä viisitoista minuuttia. Siivilöi kattilaan ja lisää tl hunajaa ennen juomista.
Kokeile tätä kirpeä ja maukas yrttiteetä yskää ja aivastaa: Keitä 2 viipaletta tuoretta inkivääriä vuonna pint vettä kymmenen minuuttia. Lisää noin mandariinin kuorta ja keittämistä jatketaan viisi minuuttia. Kaada teekannu ja lisätä teepussi vihreää teetä. Jyrkkä kaksi minuuttia, sitten lisää hunajaa maun.
lievittää yleistä oireita kylmä, jyrkkä 2 tl kuivattua salvia kiehuvaan veteen. Siivilöi ja juo hitaasti.
Vaikka kärsivät yskää ja vilustuminen, saatat hyötyä anti-inflammatorisia ominaisuuksia vihreää teetä. Tutkimus julkaistiin lehdessä Antiviral Research vuonna 1995 ehdotti, että vihreä tee sisältämät katekiinit jotka ovat vahvoja inhibiittoreita influenssaviruksen. Jos mietit eroista vihreä tee ja musta tee, vaikka molemmat ovat peräisin samasta kasvi, Camelia sinensis vihreä tee kuivataan ja fermentoimaton.
Tämä antaa vihreää teetä kevyempi maku ja pitää kaikki hyödyllisiä ominaisuuksia vahingoittumattomana minkä vuoksi vihreä tee on erittäin terveellinen vaihtoehto.
Lähteet
"Lääkärin kirja Herbal Rooman korjaustoimenpiteitä." Toimittajat ehkäisyn terveyden kirjoja. 2000.
https://www.wellsphere.com/healthy-eating-article/ne