Miten torjua lihavuutta Ayurveda !!!!!

Liikalihavuus

on raskas kertymistä rasvaa kehon siinä määrin, että se nopeasti lisää riskiä sairauksia, jotka voivat vahingoittaa terveyttä ja knock vuotta pois elämästäsi, kuten sydänsairaudet ja diabetes.The rasvaa enimmäkseen saa kertynyt esimerkiksi vatsa, lantio, reidet, pakarat, jolloin yksi muoto joko päärynä tai omena.

kokonaisrasvasta kehon lasketaan erilaisia ​​toimenpiteitä, kuten BMI, Fatometer jne Nämä testit määrän määrittämiseksi ei-toivottuja rasvaa kehossa.

Lihavuus on yksi nopeasti kasvava häiriöt tähän aikakauteen, joka aiheuttaa monia muita sairauksia, kuten sydän- ja verisuonitaudit, diabetes, verenpainetauti, niveltulehdus jne. Yksi on saada itsensä tarkasteta BMI, onko hän kuuluu ylipainoisia tai lihavia kategoria ehkäistä sairauksia lihavuuteen.

Lääkärit käyttävät BMI koska se vertaa paino vastaan ​​pituutesi. Laskea BMI, ota paino (kg) ja jakaa sen neliön teidän korkeus (m). Esimerkiksi, jos painat 80kg ja ovat 1,7 pitkä: 1. moninkertaistaa korkeus itse 1.7x1.7 = 2,89, 2. Divide painosi tällä luvulla. 3. 80 ÷ 2,89 = 27.7kg /m2.

Joten 27.7 on BMI. Olet normaalitasolle, jos BMI on välillä 18,5 ja 25 (kg /m2). Olet ylipainoinen jos BMI on välillä 25 ja 30. Olet lihavia jos BMI on 30 tai suurempi. Olet sairaalloisen lihavia, jos BMI on 40 tai suurempi.

Ayurveda uskoo, että väärä ruokavalio yhdessä muiden tekijöiden, kuten liikunnan puute, liikunnan puute, stressi jne, lohkot minuutti kanavia koko kehon. Tämän seurauksena ravintoa muita elintärkeitä komponentteja lakkaa ja vain rasvaa jatkuu yhä, mikä uhrin fyysisesti kömpelö ja heikko.

Lihavilla henkilö on se, joka, kun otetaan huomioon kohtuuton lisääntyminen rasvaa, on pilannut roikkuvat vatsa ja rinnat, ja jonka lisääntynyt irtotavarana ei vastata vastaavaan kasvuun energian. Liikalihavuuden hoidossa on luokiteltu eri ryhmiin, jotka sisältävät ulkoisen, sisäinen käsittely sekä tiettyjen ruokavalion ja tekoja rajoituksia.

1) Pintakäsittely sisältää huomioon tietyt lääkkeitä jauheiden ja öljy polttaa kertynyt rasvaa.

< p> * Aika ajoin, sinappiöljy hieronta on hyödyllistä.

* seos kurkuma ja pathani Lodha jauhe sovellettu ennen kylpyamme on hyödyllistä.

* Kuiva hieronta haritaki, Shirish, Lodhra, Nagkeshar jne on todettu olevan hyödyllisiä vähentämään rasvaa sekä paha hienhaju.

2) Sisäiset Hoito sisältää lääkkeitä th muodossa eri muotoiluja, yhden huumeita jne

* guggul on yksi yhteinen korjausto