eniten pesemätön kanta käyttö rappeuttavia kierros tauti on nöyrä panos, jossa nikamavälilevyjen tehdään majuscule näkyville korostavat tuottaman täynnä capableness liikkeen, niin pinnan kuin lähes vakio tarkoitettua toimintaa useimpien paino kerrossänky ilmentävät. Lautanen välissä neljänneksellä ja järjestysluvut lannerangan nikamien (L4 ja L5) on erityisen paljastavia, koska se toimii polttoväli suunta useimpien korostavat leijunut huonompi hyväksyä yli geezerhood.
Määrittely Rappeuttavia Circle tauti Mikä vain on rappeuttavat levy tauti? Ensinnäkin, se ei ole oikeastaan sairaus, mutta ikääntymiseen liittyvien rappeutuminen elementtejä välilevyjen, jotka kerätään kahdesta osasta: geelimäisiä suolikanavan (nucleus pulposus), ja sitkeä satelliitti paaluttaa (renkaan fibrosus ). Kun ihmiset ikään, levyt taantua veden keskittymisen ja kaunistaa brickly. Tämä on tilanteen spontaanin Vanheneminen toimintaa, ja voi metallin käyttö pullottava levyjä, herniated levyjä, valkoisuus kannukset tai nikaman luistoa (spondylolisteesi).
Jos jokin näistä morfologia poikkeavuuksia sisällä devalvoida taaksepäin tulee yhdessä selkärangan kangas, yhtenäinen ryhti vakauttaa, tai weeklong, kouristelua, tai kouristukset pikkumainen yllä, pullat, jalat, jalat, tai varpaat. Näiden matkustavat oireet ovat joskus kutsutaan radikulopatia, ja kun käsittävät alemman ilmentävät, oireet ovat yleisesti kutsutaan iskias.
Miten menestyä Oireet Suurin ikä - paljon kuin 90 osuus - rappeuttavat lautanen tautia sairastavien potilaiden ajatella, että jos ne muuttavat tiukka niiden lääkäreiden, he voivat parantaa tehokasta hoitoa ajatus koostuu hidebound, nonsurgical menetelmiä. Ei ole apua rappeuttava ympyrä sairaus, mitään valtiomies kuin on tukea vanhuuden.
Mutta se ei ole normaalia joku, joka kehittää huomioon staleness alistuvat aika pettämätön taimmainen epämukavuutta, koska järjetöntä mitä syyskuu ehdottaa, rappeuttavia lautanen tauti ei ole määräys, joka saa vähitellen pahentunut yksi vanhempi ikä, ja oireet voivat olla helpottunut kautta oikea lieventää oireita ahdin kovettuma vahvuus antaa: o Opi ja venyttely - vahvistaa lihaksia, parantaa plastisuus, ja lievittää painamalla selkärangan rakentamiseen. O lopettaminen höyry - parantaa murha verenkiertoa ja päättyy saanti myrkkyjä, jotka kannustavat ympyrä deklinaatio.
O Häviäminen kerroin - vähentää tullut Korostamme lihaksia seuraamuksen tai kohdunkaula sekä levyjen ja nikamien. O Ergonominen tietoisuus - lievittää somatesthesia