Stressi ja Akne Miten on stressiin liittyvät akne?

Stressi laukaisee akne on ollut kiistanalainen aihe jo pitkään. Kuitenkin monet tutkimukset menneisyydessä sekä viime aikoina ovat osoittaneet, että stressi aiheuttaa aknea. Useimmat näistä tutkimuksista ovat havainneet ja totesi, että huono ruokavalio kaavoja aikana liiallisen rasituksen seurauksena akne.

Stressi voi pahentaa akne kahdella eri tavalla: a) kannustaminen lisämunuaisten jotta voidaan tuottaa enemmän määriä hormonesb) hidastaa ja healingAdrenal rauhaset sijaitsee hieman yli munuaiset yleensä erittää adrenaliinin ja norepinefriinin alle stressitilanteissa ja kun lisämunuaisen kuoren erittää mies hormonit. Nämä mieshormoneihin pyrkiä tuottamaan hormoneja määrinä enemmän kuin mitä tarvitaan, ja stimuloi Talirauhanen jotta erittämään enemmän sebum. Tämä lopulta muodostaa akne.

On myös todettu, että mikä tahansa psyykkisen stressin on taipumus vähentää kapasiteettia haavan paranemisen immuunijärjestelmänsä jopa 40%. Tämä pätee myös tapauksissa akne. Stressi on tiedetä pahentavan akne ja jopa pahentaa yleistä ihon kuntoa. Se pyrkii tekemään lisämunuaisten yli tuottaa asteroidi tunnetaan kortisolin joka puolestaan ​​tekee talirauhasten tuottamaan enemmän määrä öljyä ja tekee ihon öljyinen. Tämä on tärkein syy, että ihmiset tuntevat tulehdus akne aikana stressaavaa kaudet. Stressiä yksi voi myös kokea missä täytetty näppylöitä.

On tunnettu tosiasia, että stressi voi vahingoittaa yleistä terveyden kehon ja niistä yleistä hyvinvointia. Kuitenkin, mitä ei ymmärrä, että miten vaarallista stressi voi olla niitä ihoa. Stressi voi johtaa tylsää, kalpea ja eloton iho. Stressi on taipumus tuottaa hormoneja, jotka edelleen edistää talirauhasia ja sen jälkeen tehdä niistä tuottaa enemmän öljyä. Ylimääräinen öljy tuottama talirauhasten taipumus tukkia huokoset ja johtaa tuotannon bakteerien ja tulehdus. Lopputulos on valkoinen pää, näppylöitä ja Mustapäiden.

Mukaan tuoreessa tutkimuksessa, se on todistettu, että vakavuus akne on kasvanut ylimääräistä stressiä. Tutkimuksessa Iho Stanfordin-yliopiston School of Medicine on osoittanut, että stressi kokema opiskelijoiden aiheuttaa akne ja jopa pahenee sen vaikutuksia ihoon. Emotionaalisen stressin kokema yksittäinen johtaa myös akne muodostumiseen. Stressin vähentäminen voi helposti vähentää vaikutuksia akne elin. Jotta vältettäisiin ongelmia, jotka liittyvät akne, yksi on pitää itsensä kilometrin päässä stressiä. Tässä muutamia tehokkaita tapoja tehdä niin.

) Harjoitus dailyb) Meditatec) Ota ylös hobbyd) Ota aika