5 helppoa vaihetta mahdollistavat nopean Hoito Acne

Acne, epäilemättä on yleisin ihosairaus keskuudessa ihmisen, ja koska siitä, että se saa ihosi näyttämään huonolta, se aiheuttaa epäluottamusta ja ahdistusta keskuudessa paljon akne kärsijä. Epätoivo päästä eroon akne, ihmiset alkavat etsivät hoitoa että he toivovat toimisi ihme. Minäpä kerron teille jotain ihme akne hoitoja, ei ole ihme akne hoitoja. Vielä asianmukaisia ​​akne kohtelu sekä asianmukaista hoitoa voisi sopia ihme, jos sinulla on kärsivällisyyttä ja pysyvyys. Tässä artikkelissa aion luettelo 5 yksinkertaisia ​​ohjeita, voit seurata päästä eroon acne.

Avoid Stressi: Tutkimus tehtiin Stanfordin yliopiston lääketieteellisessä tiedekunnassa. Vaikka se oli pieni tutkimus, jossa otoskoko on vain 22 opiskelijaa kärsivät akne, professorit suoritettu tutkimus todisti, että tentti stressiä paheni akne näissä opiskelijoita. Kehomme alkaa tuottaa suuren määrän mies hormoneja murrosikää. Tämä ylituotantoa mies hormonien voi myös tapahtua muulloinkin elämässä paitsi murrosikä; Esimerkiksi kun nainen aloittaa tai lopettaa ehkäisypillereitä.

Vältä Yksi koko sopii kaikille Akne ehkäisy Suunnitelmat: Jos kokemus akne on jotain sellaista monien muiden akne kärsiville, aina kun tuntuu että tämä on se, nyt aion saada puhdas iho muutamassa muutaman päivän, juuri silloin tapahtuu uusi akne puhkeamisen ja pilaa ihonväri uudelleen. Vaikka mekanismi Tekijöitä, jotka helpottavat syy akne on aina sama, tähän sisältyy liiallinen öljyntuotanto, lukkiutuvat huokosiin ja tulehdus. Syitä akne ovat eri henkilöiden välillä, tämä selittää, että ei voi olla mitään yhdenkoon akne ehkäisy plans.

Control oman ruokavalion ja vitamiinit Imu: On myös erittäin tärkeää saada hyvä ruokavalio, joka voi auttaa sinua saavuttamaan terveen ihon . Ohjattu päiväsaanti vitamiinien on myös erittäin tärkeä, koska monet vitamiineja esimerkiksi A-vitamiini, B2, B3, jne on merkittävä vaikutus ihoon olosuhteissa. B6-vitamiini tekee ihosta enemmän sitkeä ja siten vähentää mahdollisuuksia näppylä puhkeamisen. Sinkki, lievä annoksilla, jos otetaan ennen puhkeamista, voi estää akne tapahtumasta.

Se on myös hyvä valinta juoda joko yrttiteetä tai vihreää teetä, koska se auttaa vähentämään myrkyllisiä tasoa teidän body.Detoxify Your Body: Elimistö tarvitsee vettä ajaa pois myrkyllisiä aineita ja iho myös tarvitsee vettä pitää sen jäähtyä, ja kostea. Se auttaa myös edistää kudoksen korjaus prosessi ihon. Sinun täytyy ottaa kahdeksan lasillista vettä päivittäin pitämään ihon täydellisesti hydrated.Avoid Meikki: