Itse asiassa noin vain elintarvikkeisiin, jotka on osoitettu suoraan vaikuttaa akne (paheneminen mutta ei aiheuta sitä) ovat elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti iodized salt.What on varmasti totta, että yleistä terveydentilaa ja ihon kunto ei olla osa auttaa selkeä akne ja että yksi tapa auttaa varmistamaan, että olet terve ja että ihosi on parhaassa kunnossa on syödä hyvä tasapainoinen ruokavalio, joka on vähärasvainen ja runsaasti sellaisia asioita kuten tuoreiden hedelmien ja vegetables.The seuraava myytti on että akne johtuu huonosta hygieniasta.
Jälleen ei ole mitään perää, vaikka mikä on totta on, että huono hygienia voi tehdä paljon vaikeampi hoitaa akne. Akne pahentaa tukokset ihohuokoset huomasi liian rasvainen iho ja kuolleet ihosolut rakentaa ylös ja tarjoaa täydellinen kasvualusta bakteereille. Kahdesti päivässä pesu miedolla saippualla ja vedellä siis auttaa pitämään huokoset ihon avoimen estää tämän kertymisen ja auttamaan kaikki akne lääkitys päästä paikalle ongelman. Ole varovainen kuitenkin, koska liiallinen pesu voi yksinkertaisesti toimia tulehduttaa ihon edelleen ja myös auttaa levittämään akne bacteria.
Another yleisesti uskotaan, että akne voi johtua stressistä. On tunnettua, että stressi voi heikentää immuunijärjestelmää ja vaikuttaa tuotannon hormonien ja niin se ei ole kohtuutonta olettaa, että se olisi voinut vaikuttaa akne. Kuitenkin, ei ole mitään todellista tukevia todisteita. Lisäksi stressi ole havaittavaa vaikutusta akne meidän olisi puhua vakavia kliinisiä tapauksia stressiä ja ei mitä useimmat meistä pitävät stressi, joka on oikeastaan mitään muuta kuin normaalia päivittäin ja koettelemuksia life.
One asia, joka on kuitenkin totta akne ja jota useimmat ihmiset eivät usko on, että yli lääkitys voi auttaa levittämään akne ja voi aiheuttaa joitakin muotoja lievä akne muuttua paljon vakavampia muotoja condition.In joissakin tapauksissa liian usein käyttö over-the-counter tai reseptiä