a) HoneyTry soveltamalla hunajaa maski naamasi kerran tai kahdesti viikossa. Hunaja on täynnä antibakteerisia ominaisuuksia. Se pyrkii desinfiointiin ja parantava pienet viat. Parasta on, että hunaja on hellävarainen herkkä skin.b) Käytä akne soapIt on tärkeää pestä kasvosi rikkipohjainen saippualla erityisesti suunniteltu akne vähintään kahdesti päivässä. Pese kasvosi kun ensin herätä aamulla ja sitten juuri ennen nukkumaanmenoa. Sinun täytyy olla hyvin hellävarainen iholle pesun. Koskaan hangata tai käytä karkeaa kangasta.
Muista, että yli pesu ihoon voi stimuloida talirauhasia tuottamaan enemmän talia; mikä lisää teidän acne.c) Pidä hiukset pois faceIf pidät pitkät hiukset tai otsatukka, vetää hiukset pois kasvosi. Muista, että hiukset sisältää jonkin verran öljyä ja voi lisätä breakouts.d) Mennä hyvä multi-vitaminIf sinulla on akne, niin se tarkoittaa, että on jotain vikaa kehon sisäisesti. Ihosi riippuu täysin ravitsemus. Jos elimistö ei saa oikeanlaista ravintoa, se taistelee takaisin. Sinun pitäisi ottaa hyvä multi-vitamiini vähentämiseksi tuotantoa paljon tali, tukkeutumisen huokosiin.
Tämä lisää myös kykyä ihosi parantua ja taistella bacteria.e) Mennä chromiumYou tarvitse sisällyttää kromia ruokavalioosi. Se auttaa laihtuminen ja myös parantaa ihon infektiot. Jos otat ainakin yksi kromia täydentää päivässä, se auttaa paranemista teidän näppylöitä nopeasti ja estää tulevia breakouts.f) Syö CarrotsEating porkkanat antaa beetakaroteeni tai vitamiini kehoasi. Tämä vahvistaa suojaava kudos ihon ja estää myös akne. Se vähentää tuotantoa tali. Tämä vitamiini on olennainen tekijä huolto ja korjaus kudoksen, että ihon ja limakalvojen ovat pois.
Se on myös voimakas antioksidantti, joka auttaa elimistöä pääsemään eroon kehon myrkkyjä. Muista, että vitamiinin puute voi aiheuttaa acne.g) Dont meikata upIf jätät jälkiä muodostavat tuotteiden iholle, se tukkii huokoset ja johtaa hyvä määrä finn