Huono ruoansulatus, pesu ja voimakkaiden saippuat pahentaa aknea. Joitakin tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa akne, -, painottaa jonkinlaista ehkäisymenetelmää agents- Environmental tai kotimaan pollution.- Kostea environments.- Jotkut antidepressants.- käyttö joidenkin rasvainen kosmeettisia products.- Jotkut antiperspirant products.- altistaminen ihon kloorin tai muiden halogeenit, tai lääkkeitä, jotka sisältävät halogens.- Naiset voivat pahenevat akne 2-7 päivää ennen menstruation.Some Neuvoja ehkäisevät AcneAdvice noin ruokavalion - Älä kuluttaa suuren määrän rasvaa.
- Rasva lisäät ruoka olisi luonnolliset öljyt. Oliiviöljy on ihanteellinen, mutta käyttää muita öljyjä liian, kuten pähkinä öljy, auringonkukkaöljy ja soijaöljy. Älä kuitenkaan käytä vain soijaöljyä kuten monet tapana tehdä. Käyttämällä vain soijaöljyä antaa sinulle liikaa joidenkin rasvahappojen ja liian vähemmän others.- Syö paljon kalaa, äyriäisiä ja ei niin paljon meat.- Syö ruokaa kuitupitoinen säännellä ruoansulatus, kuten vihannekset, koko vilja, koko maissi leipää ja fruit.Avoid tiettyjen thingsDo käytä rasvainen tai raskas kosmetiikkaa, jotka tukkivat ihoa ja on vaikea pestä pois.
- Älä käytä vahvoja ärsyttävä antiperspirantit. - Älä pese vahva saippualla tai puhdistusaineita kuivattaa ihoa ja ottaa pois kaikki luonnolliset öljyinen suojaa ihoa. - Jos suoritat kehonrakennusaluetta, älä käytä anabolisia steroideja tai muiden hormonaalisten supplements.- Käytä vaatteita, jotka mahdollistavat ilma saavuttaa kehosi pinta välttää kokoelma kosteuden ja ylikuumenemisen oman skin.Natural prosessin tai kotitekoisia hoito parantaa acneGrind muskottipähkinä ( jaiphal) kanssa unboiled maidon ja soveltaa teennäinen. Tämä toimii taikuutta. Näppylöitä pitäisi kadota jättämättä merkki.
Levitä seos 1 tl sitruunamehua ja 1 tl kanelia powder.Make appelsiininkuori tahna jauhamalla sitä vettä. Levitä ja noin pimplesMix maapähkinäöljy kanssa yhtä amtount tuoretta lime mehu ja so