Akne Hoidot - Top Yhdeksän Remedies

Here ovat luultavasti alkuun yhdeksän akne hoidot ... Useimmat ihmiset haluavat päästä eroon akne ikuisesti, ja koskaan vaivautunut kanssa Jere ja Mustapäiden uudelleen. Ongelma voi olla kiusallista ja vaikea hallita, varsinkin teini-ikäisten keskuudessa, jotka lähes aina kärsivät jonkinlainen akne. Akne on osa nuoruusiässä ja Ei hänestä eroon kokonaan, mutta sitä voidaan ohjata ja vaikutukset lessened.Here ovat alkuun yhdeksän akne hoidot: 1.

Ensinnäkin, kun vanha myytti, että paistettuja ruokia ja suklaa aiheuttaa akne ei ole oikeasti totta, mutta syödä oikein auttaa elimistöä ja vahvistaa immuunijärjestelmää, joten oikea ruokavalio on silti suositeltavaa. -Eating Täysjyvätuotteita, vihanneksia, vähärasvaista lihaa, hedelmiä ja vain rajallinen maitotuotteet voivat auttaa. -Myös Varmista, että saat tarpeeksi vitamiineja ja kivennäisaineita oman ruokavalion. Saattaa olla tarpeen ottaa laadukkaita vitamiinilisä.

Tarratekstin terveellisen ruokavalion, saada paljon liikuntaa menee pitkä matka antaa sinulle erinomainen terveys ja tervettä immuunijärjestelmää. Kohtuullisesti liikuntaa kolme kertaa viikossa auttaa sinua enemmän kuin tiedät. -ja Tietenkin välttää tupakointi, alkoholin ja vaarallisten huumeiden on hyvä idea.2. Toiseksi on tärkeää harjoitella asianmukainen hygienia. On vanha myytti, joka sanoo akne tulee huono hygienia, ja se ei ole totta, mutta akne varmasti hyödyntää mahdollisuudet kasvaa. Yksi syy akne on bakteerin ja ihon alle. Kohtalainen pesu auttaa.

Myös kuorinta miedolla tiskin kuorivat auttaa monia people.3. Kolmanneksi, vilkaise ajankohtainen antibiootit ja antibakteerisia aineita saatavilla monissa over the counter lääkitys ja pesee myydään auttaa akne. Hyviä voi sisältää Bentsoyyliperoksidi, yleisin akne kohtelu saatavilla ilman lääkärin reseptiä. Se tappaa bakteerit ja näppylöitä eivät kehittää resistenssin lääkitys. Jos käytät sitä, alkaa alhainen pitoisuus ja etene ylöspäin. Varmista kun ostat sen, että se on ei-comedogenic, mikä tarkoittaa, että lääkitys ei tukkia huokoset.

Jos olet osaksi luontaistuotteet, teepuuöljy on suosittu luonnollinen korjaamiseksi, joka toimii samalla tavalla Bentsoyyliperoksidi toimii, mutta on vähemmän ärsyttävä skin.4. Neljänneksi, toinen over-the-counter akne korjaamiseksi, joka toimii on salisyylihappoa. Salisyylihappo unplugs huokoset ja auttaa pääsemään eroon kuolleet ihosolut, jotka houkuttelevat bakteerit ja tehdä akne pahempi. On olemassa monia hyviä tuotteita saatavilla huumeiden myymälöissä, jo