*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> hobby >> crafts

Rentoutua ja päästä eroon Akne!

Sweating on yhtä tärkeää terveydelle kuin syöminen ja hengittäminen. Se saa aikaan kolme tärkeää asiaa: rids kehon jätteiden, säätelee kriittinen lämpötila kehon 37 astetta C (98.6 ° F), ja auttaa pitämään ihon puhtaana ja taipuisa.

Sauna tasaisempia Skin
Erinomainen vilkastuttaa verenkiertoa ihon, joka on välttämätön kaunis, nuorekas, hehkuva iho. Uusi "sisäinen hehku", kuten iho on vapaa kerääntyneen lian ja kuiva ihosolut, koska syväpuhdistus epäpuhtauksia.


Päästä eroon akne

Sauna on myös hyvin tunnettua parantaa edellytyksiä akne, ekseema, psoriasis, palovammat ja kaikki ihovaurioita ja leikkauksia. Avohaavoja myös parantua nopeammin arpeutumista vähentäen. Poistaa karheutta, jättäen ihon vauva sileä ja pehmeä uudelleen. Sauna myös yritysten ja parantaa ihon sävyä ja kimmoisuutta. (Ks Sauna)

Sauna hoito lisää venyvyys kollageeni kudosten.

Kudokset kuumennettiin 45 ° C ja sitten venytetty näytteille ei-elastinen jäljellä venymä noin 0,5 ~ 0,9%, joka jatkuu sen jälkeen, kun venytys on poistettu.

Se ei tapahdu näissä samoissa kudoksissa, kun venytetään normaalia kudosta lämpötiloissa. Siten 20 venyttely istunnoissa voi tuottaa noin 10 ~ 18% nousu pituus kudoksissa lämmitetty ja venytetään.

Tämä vaikutus olisi erityisen arvokas työskentelystä nivelsiteet, nivelkapseleihin, jänteet, fasciae, ja nivelkalvossa, joista on tullut arpinen , paksuuntunut tai alihankkijan.


mainitut kokeet osoittavat selvästi, että vähävaikutteisten venyttely voi tuottaa jäljellä huomattava venymä kun lämpöä käytetään yhdessä venyttely tai alue-of-motion harjoituksia, joka on myös turvallisempi kuin venyttely kudosten normaali kudos temperatures.This turvallisempi venyttely vaikutus on ratkaisevan tärkeää kunnolla koulutukseen kilpaurheilijoiden minimoimiseksi heidän "alas" aika vammoja.

nahat Vital Toiminto

Koska ihosi poistaa, iho kutsutaan joskus "kolmas munuainen." Se on paljon monimutkaisempi kuin munuais- tai minkä tahansa muun elimen paitsi aivoissa.

Se koostuu verisuonia, hermopäätteitä, alukset kuljettavat Iymph, pigmentti, öljy rauhaset, karvatupet solut, vedenpitävä ja kieltää pääsyn bakteereja ja, tietenkin, putkimainen, rulla hikirauhaset. Se on niin tärkeää, että kuolema kertyneillä myrkkyjä tapahtuu muutamassa tunnissa, jos iho, ja sen hiki kohtia, ovat peitossa.

Se on oikein, sauna tekee ihmeitä meidän iho! Hanki että oikeudenmukainen, puhdas iho tänään sauna hoito! Kehotamme sinua vierailemaan https://www.

saun

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.