paniikkikohtaus tai ahdistunut tulossa . Muista kuitenkin, että nämä ahdistus itsehoito menetelmiä ei ehkä paranna ahdistus ja on tarkoitettu vain auttaa sinua selviytymään ahdistuskohtauksia. Parannuskeinoa, asianmukaista lääketieteellistä huomiota olisi pyrittävä mahdollisimman pian.
