Top 10 Mental Strategiat karkoittaa Equestrian Pelkoa ja Boost Ratsastus Confidence

apahtuma merkitsee sinulle ja miten aiot vastata siihen emotionaalisesti. Kun kouluratsastuskoe voit keskittyä tahallaan mikä sujui hyvin, eikä jokainen pieni asia, joka meni pieleen. Yleensä meillä on tapana maksimoida kömmähdyksiä, vaikka ne ovat selkeästi vähemmistönä. Usein olemme sokeita ja kuuroja oman successes.9. Eroon rajoittaa beliefsMost meistä on erittäin jäykkä ideoita, keitä me olemme, mitä me voidaan tai ei tehdä, mitä teemme tai emme usko hevosista ja ratsastus, noin ohjaajien ja farriers ja eläinlääkärit.

Hyvin harvat meistä ovat valmiita sopeuttamaan uskomuksia vaikka edessä ylivoimainen näyttöä päinvastaisesta. Sen sijaan, että muuttamalla uskomuksia, saamme vieläkin enemmän juurtunut meidän mukavuusalueen, ja päättää sen sijaan löytää joku tai jotain muuta syyttää: meidän hevonen, esimerkiksi. Tai sää, toinen ratsastaja, kurssin suunnittelija, kouluttaja, meidän ohjaaja jne etc.10. Löydä oppimistyylin ja stageYour henkinen kunto määrittää, kuinka tehokkaasti opit; miten helposti muistat uutta tietoa ja uusien taitojen oppimista.

Miten tehokkaasti voit käyttää aivojen tavoitteiden saavuttamiseksi pyrit varten edellyttää oman tason henkistä. Aloita henkinen kunto-ohjelma tänään. Saat henkisesti sovi täsmälleen samalla tavalla kuin saat mahtuu fyysisesti. Käyttämällä henkistä lihaksia. Päivässä, mieluiten. Muuten niin usein kuin löydät aikaa. Asentaja olet henkisesti, enemmän näyttäviä kasvu itseluottamusta.