llisuuden harjoitella nopeasti vastus raskas tarpeeksi, jotta voit työskennellä kovemmin ja parantaa mutta kevyt riitä, että se ei tuhoa lomakkeeseen ja satuttaa edistystä. Bändit ovat myös hienoa lasku lähes harjoitusohjelman. Heillä kaikilla oli hieman eri tavoin käyttää bändejä mutta tilat olivat hyvin samankaltaisia. Kouluttaa nopea käyttää liikkeitä että maksimoi hyppäämiseen. Jon Hinds todella ajoin kotiin toinen iso piste. Älä unohda lisätä hyppäämällä lisätä hyppykyky.
Youll olla yllättynyt siitä, kuinka monet ihmiset unohtavat tämän! Meillä on monia ohjelmia, jotka keskittyvät jokaisen harjoituksen auringon alla paitsi mitä me yritämme tehdä ja että on hypätä!
