Miten voin saada paremmin Tennis Ei vain avaat Strokes?

I äskettäin saanut sähköpostia 4,5 tennispelaaja Yhdysvalloissa joka ehdotti seuraavan kysymyksen: Voisin käyttää joitakin apua suunnitelma saada paremmin. Olen 4,5 mitoitettu pelaaja Yhdysvalloissa ja haluaisi olla 5.5. Jostain syystä, en löydä tennis valmentaja, joka auttaa kokonaissuunnitelmaan; he haluavat vain työskennellä lyöntiä.

Onko ideoita? Kun valmennus tennistä iso golfklubi Teksasissa yli viisi vuotta olen usein kohdannut sama kysymys meidän turnauspelaajaa joka tuntui kuin jos he olisivat tasaantui ja että juuri ulos kentällä ja työstää lyöntiä oli vain ei kun niitä seuraavalle tasolle. Kuten tennis valmentaja sinun täytyy olla joustava ja osaa analysoida jokaiselle pelaajalle ja luoda suunnitelma omat erityiset ja yksilölliset tarpeet.

Ota siis huomioon kaikki tekijät tai muuttujat, jotka tekevät suuren soittimella tenniksen pelaajat kattaa kaikki ja ei ole mitään syytä, miksi et voi sisällyttää osan koulutuksen suunnitelmat klubitasolla pelaaja. Kuten näet alla pohdin ja kattavat tiettyjä alueita fyysinen, psyykkinen, taktinen ja niin edelleen, jotka ovat usein laiminlyöty valmentaja, joka näkee vain heidän roolinsa työskentelevät strokes.So meidän 4,5 pelaaja Voisin puhua hänelle keskittyen joitakin seuraavista aloista, jotka auttavat häntä päästä että seuraavalle tasolle ilman työtä vain aivohalvauksia.

Psykologinen: Game Plan: Työ pelin suunnitelma. Se on; olet Scouttaamaton seuraavan vastustajasi? Onko sinulla oma pelin suunnitelma valmiina, jotta voit hallita ottelua miten haluat pelata sitä? Onko sinulla varasuunnitelma siltä varalta ensimmäinen suunnitelma ei toimi? Keskittyminen: kertoa itse keskittyä kovemmin ei toimi. Kuitenkin, jos voit laittaa paikalleen ennen peliä, pelin ja pelin jälkeiseen rutiineja niin voit pysyä enemmän keskittynyt käsillä olevaan tehtävään. Välillä pistettä voit mielen rentoutua ja tuoda takaisin keskittyä, kun astut jopa linja palvella tai palata.

Ihmisen mieli voi keskittyä jatkuvasti, joten on turha yrittää tehdä so.Scout vastustajasi: Jos olet turnauksen sitten mennä ja katsoa seuraavan vastustajasi. Analysoi ja katsoa miten he pelaavat, mikä on heidän suosikki ammuttu, mitkä ovat niiden heikkouksia, he kamppailevat iso pistettä, he aina mennä heidän suosikki ammuttiin iso piste, niillä on suuri laukaus ja niin edelleen. Kun sinulla on nämä tiedot sitten mennä pois ja luoda pelin suunnitelma voittamaan tämän player.

Routines: Onko rutiini siltä väliltä kohtia, jotka auttavat sinua säilyttämään ohjaus