lla kivun heti sai vammoja noin 3-4 tuntia Pakkaus: Päätä alueen kivun käyttämällä side suojella muodon liikettä ja osuma, mutta varo sitoa liian tightElevation: Nosta elimiä että kipu lievittää verenkiertoa. Jos on käsivarsi vammoja, roikkuu varsi ja varmista, että taso käsi on korkeampi kuin kyynärpää.
