Hänen mukaansa joitakin suuria etuja ovat: * He loivat erinomainen kunto harjoituksia että venyttämään lihaksia ja rakentaa voimaa ainutlaatuisilla tavoilla. * Toisin kuin muut urheilu, et ole hikoilu kuin teet niitä, joten vaikka ? uudelleen kovasti töitä, kehosi lämpötila pysyy viileänä. * Koska ne ovat niin erilaisia kuin muu urheilu, kilpailevat vedessä, elementti olimme ole rakennettu on fantastinen haaste. * Etenkin niille urheilu, jotka edellyttävät pitelee henkeään, urheilija on kehitettävä suurempi keuhkot, mahtuu enemmän ilmaa, mikä pysyä pinnan alla pidemmän aikaa.
Luonnollinen entistä enemmän suurempien keuhkoihin ja kyky hengittää enemmän ilmaa on terveemmän ruumiin. Kuten vesi, enemmän happea saamme kehoomme, tehokkaammin kehomme work.There ovat suuri osa urheilu, joissa vesi. Ne voidaan luokitella näihin luokkiin: Vedessä, veden alla, ja veden päällä. Vedessä: Suosituin on tietysti uinti. Ihmiskunta oppinut tätä taitoa kauan sitten. Uinti muodostaa mielenkiintoinen komponentti useita muiden tärkeiden urheilutapahtumien tai toimintaa, joka kuuluu: * Triathlon: Tämä on yhdistelmä uinti, pyöräily, ja käynnissä.
* Nykyaikainen viisiottelu: Se sisältää Epee aidat, pistooli ammunta, uinti, show-hevoskilpailuja, ja MAASTOJUOKSU. * Rescue Uinti: Uinti pelastamaan muita uimareita. Kuten vesiurheilua, se auttaa kehittämään erilaisia keskeisiä ominaisuuksia. Vahvuus, Johtajuus, ja pysyä rauhallisena korkean paineen tilanteissa tarvitaan kykyjä, jotka ovat myös suuria elämäntaitojen hallussapitoon. * Snorklaus on erittäin suosittu vesiaktiivisuus. Se on käytännössä uida veden pinnalla varustettu maski ja lyhyt putki tunnetaan snorkel.There useita ryhmä urheilu, jotka pelataan vedessä.
Näitä ovat: * Vesi Koripallo: joukkue, pallo, kori, vesi. Se on hyvin samankaltainen koripalloa vedessä. * Vesipallo: fyysinen joukkuelaji, joka vaatii voimaa kova heitto, kestävyyttä, ja erittäin nopeat refleksit puolustamista. * Taitouinti: hybridi uinti, voimistelu, ja baletti. Kestävyyttä, Ti