Professori Graham Welch, joka on puheenjohtajana musiikkikasvatuksen Institute of Education, University of London on tutkinut kehitys- ja lääketieteelliset näkökohdat laulaa yli kolmen vuosikymmenen sanoi ei niin kauan sitten, että terveyshyödyt hyvä laulu ovat sekä fyysisiä että psyykkisiä. Laulaminen on fyysinen etuja, koska se on aerobista toimintaa, joka lisää hapetus verenkiertoon ja se käyttää suuria lihasryhmiä ylävartalon.
Laulaminen on psykologisia etuja, koska sen yleensä myönteinen vaikutus vähentää stressiä toiminnan kautta hormonitoimintaa järjestelmä, joka liittyy meidän tunnetta henkistä hyvinvointia. Psykologisia ja emotionaalisia etuja ovat myös melko selvää, kun ihmiset laulavat yhdessä ryhmänä, koska lisääntynyt yhteisöllisyys liimaus, jonka omistaja ja yhteinen virkistys harjoittamisesta. Mukaan tekemän tutkimuksen johtava laulaja cum laulunopettaja, Helen Astrid päässä Helen Astrid Singing Academy Lontoossa, säännöllinen äänihuulten harjoitukset ovat myös ajatus pidentää elämää.
Tämä oli mitä Helen sanoi, "Laulaminen on erinomainen tapa pysyä kunnossa koska olet käyttäessään keuhkot ja sydän (sydän verisuoni harjoitus). Lisäksi elimistö tuottaa endorfiineja (onnellinen hormonit), aivan kuten silloin syöt suklaalevy paitsi että laulu on, että et kuluta lainkaan ylimääräisiä kaloreita kuin syöminen suklaata! Singing paitsi lisää keuhkojen kapasiteettia, se parantaa ryhtiä, poistaa hengitysteitä ja sivuonteloiden ja voi jopa lisätä valppautta lisäämällä hapetus. Singing usein myös auttaa sävy ja kiinteyttävät vatsan ja selkälihaksia sekä.
Kuitenkin, että on, jos laulat oikein käyttää oikeaa laulu tekniikoita. " "Toinen suuri etu laulu on se, että se voi pitää sinut näköinen nuori koska olet kevyesti käyttäessään kasvojen lihaksia", lisäsi Helen joka näyttää enemmän kuin vuosikymmenen nuorempi kuin hän todella on. Eikö tämä kaikkein luonnollisin ja edullinen anti-aging hoito? Päätelmien mukaan yhteisen tutkimuksessa Harvard ja Yale, laulaminen voi jopa autta