Saatat erotella olemassaolo omaan työelämän ja perhe-elämän, mutta mitä teet, kun työsi elämän alkaa vahingoittaa kotiin? Työpaikka stressi on todellinen. Vaikutukset, jotka kuljettavat paljon kuulu yhdeksän viiteen. Voit kärsiä terveysongelmia, tunne-elämän ongelmia ja suhteen ongelmia seurauksena korostaa, että kohtaat työpaikalla. Tässä on kuusi lähteet työpaikalla stress.Workload stressiä Joskus on aivan liian paljon työtä sinulle ja joukkue käsitellä.
Valitettavasti yritys ei aio palkata ylimääräisiä työtoverit koska on ollut palkkaamisen jäädyttämistä siitä lähtien, kun liittyi kaksi vuotta sitten. Taukoja, että sait lounaalle ovat vain muistoja, ja olet ottanut tupakoinnin vain koska voit pari kymmenen minuutin taukoa. Työskentely liikaa ylitöitä on johtanut korostaa kumppanin kanssa. Yritys liittyvää stressiä Kun aloitin oman yrityksen, sinun etiikka ja filosofiat olivat samat. Valitettavasti, koska kova taloudellisina aikoina, yhtiö on tullut enemmän ahne ja hieman epäeettistä sen lähestymistapa.
Saattaa olla politiikkaa, että yhtiö on käynnistänyt että oli vaikea niellä. Et ehkä koskaan tunnustaa teidän ponnisteluja, tai on kulttuuria syyttää rakennettu ympärille kaikkien toimia. Että yritys liittyvät stressi voi ajaa henkilö crazy.Money liittyvää stressiä rahaa, että sait maksanut alussa ei enää riitä. Et tiennyt, että oli niin paljon piilotettu asioita, jotka eivät olleet työn vaatimukset. Olet luultavasti eivät olleet tietoisia jatkuvasti ylitöitä että olit odotetaan toimivan. Henkilökohtaiset tarpeet ja kulut ovat muuttuneet.
Ehkä olet juuri aloittanut oman perheen ja tarvitset lisää hengissä. Yrityksesi ei tee työtä tahansa more.Management liittyvää stressiä On paljon paineita tehdä kun olet vastuussa. Sinun odotetaan noudattavan tarkasti numerot, tarjota esimerkiksi työntekijät, ja olla tienviitta muille työntekijöille. Joskus kuitenkin ne, jotka ovat vastuussa voi vetää, että pois. Heidän ohjeet voivat olla puutteellisia, tehtäviään saattaa tuntua olevan mitään arvoa tai merkitystä, tai ne voidaan antaa sinulle tehtäviä, he eivät tee itse.
Esimiehesi saattaa olla micromanager, joka on päättänyt heikentää kaikki kovalla work.Environment liittyvä stressi Ympäristö liittyvä stressi on helpoin korjata. Saatat olla alueella, joka on liian kuuma tai kylmä. Työpöytäsi saattaa olla suoraan alapuolella ilmastointi aukko. Saattaa johdonmukaisesti olla liikaa kosteutta ilmassa niin kaikki, myös kopiokoneen paperi, on kosteaa. Et välttämättä saa