Joten missä muodossa ahdistusta hoidon olivat suosituimpia? Lue selvittää lisää! Taideterapia - Taideterapia ei ole uusi tieteeseen. Taideterapia ehdotettiin terapeuttinen väline jo puolivälissä 20-luvulla noin 1940.To lainaan "American Art Therapy Association", Art hoito on: "... mielenterveyden ammatti, joka käyttää luovaa prosessia taiteen tekemisen parantaa ja tehostaa fyysistä, henkistä ja henkistä hyvinvointia yksilöiden kaikenikäisille.
Se perustuu vakaumukseen, että luovan prosessin mukana taiteellisen itseilmaisun auttaa ihmisiä ratkaista konflikteja ja ongelmia, kehittää vuorovaikutustaidot, hallita käyttäytymistä, vähentää stressiä, lisätä itse -esteem ja itsetuntemusta, ja saavuttaa oivalluksia. "Vuonna 2008, tutkijat alkoivat kääntyen taidetta jotta potilailleen stressin vähentäminen hoidon kanssa merkittäviä tuloksia.
Onhan se ole mikään salaisuus, että maalaus, piirustus ja muita taiteen luominen auttavat vähentämään ahdistusta in asiassa, jos viettää vain kolmekymmentä minuuttia maalaus tai piirustus kuva, sykkeen ja verenpaineen taso vähentää huomattavasti, mikä tarkoittaa, että 'll tuntea enemmän rento ja stressitön ole aikaa! Marble Therapy - Tämä ahdistus kohtelu - joka nousi suosiota kääntyminen vuosisadan - teki merkittävän paluun tänä vuonna ansiosta tehokkaita valtaa vapauttaa jännitteitä, jotka käyttävät se.
Ajatuksena on laittaa kaksi palloa kämmenelle käteen ja pelata heidän kanssaan, käyttäen vain yhdellä kädellä, koskematta palloja. Tämä ei ole pieni feat varsinkin jos sinulla on pienet kädet tai ovat hieman hankala tai juuri juonut puoli tusinaa Martinia. Yksinkertaisesti leikkii pallot kämmenelle kun clearing mielesi mitään muuta, tämä hoito saa sinut tuntemaan heti rauhallinen ja rento.
Tutkijat eivät ole aivan varma, miksi tätä työtä, mutta he epäilevät, että rutiini kädenliikkeellä voi aiheuttaa aivojen keskittyä liikkuvuutta ja päästää stressi a