Mitä Harjoitukset ovat turvallisia raskauden aikana?

n, sulkapallo ei vaadi niin paljon voimaa, mutta sinun tulee juosta paljon. Jos olet pelannut näitä urheilu, se voi olla sinun turvallista jatkaa niitä alkuvaiheessa raskauden. Älä puhu asiasta ensin lääkärin kanssa. Entä Kegel harjoituksia?

Jos et ole jo ole tekemässä niitä, nyt on aika aloittaa. Doing Kegel harjoitukset säännöllisesti vähentää riskiä sairastua virtsarakon inkontinenssi raskauden jälkeen. Älä tee näitä harjoituksia, kun todellisuudessa virtsatessa.

Page   <<  [1] [2] 

Ulkoistettu Kirjanpito on kehotus Day

• Kestävin Kevyt Carbon Bike markkinoilla 
• Internet Advertising Voiko Take Yritysesittely Uusi Heights
• Extreme Gamble 
• Hatton voi käyttää ja olkapäissä Gain etulyöntiasema Pacquiao
• Rakkaus Tunnettu, Dont Fear Unknown
• Suunnittele kulut, NJ Accounting
• Tekniikoita hydroponics kulttuuri: Mikä on paras? 
• Microsoft Dynamics GP 10.0 sisäiset moduuli Integrity Partners 
• UFC 124: St. Pierre vs Koscheck | Taistelu Coaches
• Potkiminen tekniikoita Street Fighting /itse Defense